Затемняете спальную зону сегодня, чтобы высыпаться завтра или продолжаете мучаться от недосыпа — я вижу такие варианты в данный момент. По своему опыту знаю, что хуже недосыпа мало что есть в жизни, и любые затраты на комфортный сон оправданы.
Человека можно понять. Для выработки мелатонина — гормона сна — требуется темнота. Это физиология, и с ней ничего нельзя сделать. Выход из положения я вижу в оборудовании спальни плотными шторами так, чтобы даже при свете солнца была кромешная темнота.
Я дома установил жалюзи, следом висят плотные шторы и спальное место отделено еще одним слоем штор, уже не таких плотных. Спится великолепно!
Электроны будто не захотели проявлять свою волновую природу под пристальным взором наблюдателя. Подстроились под его инстинктивное желание увидеть простую и понятную картинку. Мистика? Есть и куда более простое объяснение: никакое наблюдение за системой нельзя провести без физического воздействия на нее.
Краем глаза Сол различил прилипшего к лобовому стеклу махаона с ярким стереопарным логлем на крыльях. Бабочка чуть пошевелилась. Перед носом Сола опять появилась объемная мультяшка. Она состояла из каких-то трех слов, которые словно бы пытались собраться, но как только становились почти читаемыми — тут же расплывались.
Ну это уже личный выбор, как жить.
Я дома установил жалюзи, следом висят плотные шторы и спальное место отделено еще одним слоем штор, уже не таких плотных. Спится великолепно!
Ладно, пойду манки айланд погоняю, ок.