0)509х800

Meet Paul "PJ" James - тренер по фитнессу и модель из Австралии
Для того, чтобы почувствовать себя, как его клиенты и заодно доказать вред "неспортивного питания", он куша шоколадки, всякие жирные гамбургеры.
Набрав 40 кг, он предстал перед публикой.

Главный тренер сборной России Вячеслав Быков после победного финала чемпионата мира против команды Канады назвал игру своих подопечных настоящим спортивным подвигом.

Капитан сборной Канады Шейн Доан уверен, что его команде удастся отыграться за второе поражение подряд в финале чемпионата мира на Олимпиаде в Ванкувере.

Форвард Канады Дэни Хитли считает, что два финала подряд чемпионатов мира по хоккею, в которых за золото играли российская и канадская команды, обещают многолетнее противостояние этих сборных.

В. Фохтин, кандидат технических наук

Волевая гимнастика Анохина

ВОЛКОВ В. П. 

КУРС
САМОЗАЩИТЫ БЕЗ ОРУЖИЯ
„САМБО”

УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ШКОЛ НК|ВД
 

 Система «Самбо», созданная на базе народных видов борьбы и лучших достижений буржуазных систем самозащиты, вместе с тем органически отличается от всех других систем, главным образом, тем, что она основана на знании анатомического строения человека, на умении переходить с приема на прием, на знаний равновесия человеческого тела, на знании «рывка» и на глубоком осмысливаниипроцесса жизненной схватки.

Читать дальше  » 

Юный тореро Миккелито Лаграве блестяще выступил на мексиканской корриде – бое быков. Мальчик выполнил положенные сложные фигуры и убил 6 быков. Из-за участия ребенка в кровопролитной корриде разгорелся настоящий скандал. «Зеленые» и защитники животных, родители и поборники за права детей в этом деле встали на одну сторону – все они возмущены тем, что ребенку позволили выступать на бое быков, где нередки случаи человеческих потерь, а кульминацией представления является убийство животного.

I. Несколько предварительных советов

Одним из эффективных средств развития мышечной системы являются упражнения с отягощениями, в частности упражнения с гирями. С их помощью можно исправить как врожденные, так и приобретенные дефекты телосложения.

В какое время дня целесообразно заниматься? Идеального для всех времени тренировок с отягощениями не существует. Наиболее предпочтительно силовые упражнения выполнять днем или вечером. Хотя и в утренние часы при определенной привычке вполне можно за ниматься силовыми упражнениями. Заниматься следует через день, используя свободный между тренировками с гирями день для занятий различными дополнительными видами спорта, прогулок и других видов активного отдыха. Продолжительность тренировки от сорока минут до полутора часов. Начинающим следует увеличивать время занятий постепенно, по несколько минут в неделю.

Занятие необходимо начинать с разминки. Она должна подготовить организм к интенсивной нагрузке. Для разогревания организма в начало разминки необходимо включить пробежку трусцой, после нее проделать общеразвивающие упражнения для всех мышечных групп, несколько упражнений на гибкость. Длительность разминки 10-12 минут.

Читать дальше  » 

ПРЕДИСЛОВИЕ

В любом деле рано или поздно рождается свой Коперник. В бодибилдинге таким «ниспровергателем основ» оказался никому не известный культурист Стюарт МакРоберт, проживающий в глухой культуристической провинции — на средиземноморском острове Кипр. Долгие годы он безрезультатно «качался» по общеизвестным популярным методикам, пока наконец не задался еретическим вопросом: а может быть эти методики не дают отдачи потому, что они ошибочны? На первый взгляд такое предположение кажется форменной глупостью. В самом деле, а как же великие чемпионы, «накачавшие» с помощью таких методик горы мускулатуры? Но в том-то все и дело, что эти чемпионы не безгрешны в смысле стероидов, а наш герой ни за что не хотел связываться с «химией». Более того, он ни за что не мог смириться с мыслью, что «химия» — это единственный выход из тупика, в котором рано или поздно оказывается каждый любитель после более-менее успешного начального периода тренинга,

После долгого анализа своего и чужого опыта Стюарт МакРоберт подтвердил свой парадоксальный вывод: тренировочные методики, рекомендуемые в наши дни, действительно, глубоко ошибочны. Впрочем, это был лишь первый шаг в правильном направлении. Одной констатации факта было мало — нужно было найти выход из тупика. И Стюарт МакРоберт его нашел! Он создал принципиально новую методическую систему, совершившую революцию в любительском бодибилдинге! Достаточно сказать, что сам Джо Уайдер оценил труд МакРоберта как сенсацию. После выхода книги в 1991 году, она переиздавалась 6 раз! Методическое пособие Стюарта МакРоберта справедливо расценивают как «библию» любого начинающего культуриста.

Люди XXI века все более склонны к жизни в пределах огромных городских агломераций. Мы привыкли находить себя в потоке тысяч других людей на шумных улицах, в переполненных вагонах метро, в офисных зданиях из стекла и бетона. Мы привыкли к движению по четко размеченным полосам дорог, по вымощенным тротуарам и со скоростью, редко превышающей скорость размеренной ходьбы. Но все чаще на улицах городов можно встретить людей, перемещающихся не всегда там, где это предусмотрено правилами, причем делающих это с такой скоростью, что пешеходы на их фоне кажутся заторможенными. Их способ перемещения – это паркур.
Читать дальше  » 

Россия вступит в борьбу за право проведения чемпионата мира по футболу 2018 года, заявил министр спорта, туризма и молодежной политики РФ и президент Российского футбольного союза (РФС) Виталий Мутко.

Это ралли традиционно было многоэтапной гонкой по бездорожью от Парижа до Дакара (Сенегал). Однако, из-за опасности террористических атак, ралли в прошлом году было отменено - и в этом году перенесено на другой континент (в Южную Америку). Вот некоторые фотографии официального Дакарского Ралли (в Южной Америке), и несколько из ее теневого варианта (Африка).

Впервые в истории футбола российская команда стала обладателем Суперкубка УЕФА. Питерский «Зенит» обыграл триумфатора Лиги Чемпионов английский «Манчестер Юнайтед» со счетом 2:1. «Красные дьяволы» упорно пытались отыграться, используя при этом даже волейбольные приемы. Но это ничего, кроме красной карточки, «Манчестеру» не принесло.

Так с принцем еще никто не обращался, но Альберту просто пришлось смириться. Этот серебряный кубок Анатолий Тимощук  просто вырвал у него из рук. Но разве «Зенит» не заслужил эту победу? «Зенит» теперь чемпион, и ничего, абсолютно ничего не смог сделать ни «Манчестер Юнайтед», ни лучший тренер Европы с этими фантастическими русскими — 2:1. «Зенит» — не просто лучшая, суперкоманда года.

Дик Адвокат  целует всех по очереди, летят конфетти, на трибунах — барабаны. 10-минутное непрекращающееся безумие. Никто даже не пытается подобрать слова. Этой ночью крохотное княжество Монако узнало, что такое — российская победа.

«Зенит» — чемпион! Ура!" — кричали счастливые фанаты в громкоговорители, выходя со стадиона. Автовладельцы беспрерывно жали на клаксоны. Молодежь скандировала: «Россия, Россия!»

«У меня охрип голос, — делится счастливая Валентина Матвиенко , — я так рада! Дмитрий Анатольевич Медведев позвонил, поздравил команду! Мы сейчас ребятам все передадим. Это такой подъем был на стадионе. “Манчестер Юнайтед” — одна из самых сильных футбольных команд, но мы выиграли. Мы — лучшие! Мы победили!»

А ведь, и правда, никто не верил. Ни букмекеры, ни критики, ни даже великий Гус, который перед матчем пробрался в VIP-трибуну, чтобы посмотреть, как базовая для сборной команда проиграет элитному европейскому клубу. В интервью за пять минут до начала матча Хиддинк сказал: «Если “Зенит” победит, то это будет большим сюрпризом. Но эта команда неоднократно доказывала, что она умеет удивлять».

«Зенит» не просто выиграл. Первый фантастический мяч головой отправил в ворота Павел Погребняк, и на трибунах зажгли огни. Второй гол был уже после перерыва. Блестящий Данни как будто поставил точку в разговорах о слишком дорогом для «Зенита» приобретении. И уже всё — в воздухе запахло победой. Был один пропущенный гол, но больше к своим воротам защита «Зенита» «Манчестер» уже не пустит. Хотя за минуту до конца всем показалось, что сказка закончилась. Пол Скоулз забил рукой, но вместе с красной карточкой с поля ушел. Четыре минуты добавленного времени и всё. С поля уходит уже весь «Манчестер». «Зенит — чемпион!»

«Может быть мотивация у “Манчестера” была не та, но для нас этот матч очень много значил, и мы отдали все силы, которые у нас были», — говорит игрок «Зенита». «Всё мы выиграли. Осталась Лига Чемпионов», — смеется другой.

Не было такого кубка у российского футбола никогда. Да и футбола такого никогда не было. Сначала — Кубок, потом — Суперкубок и теперь об этом знает весь мир.

Сила мощь и красота в фотографиях James Russell и Ann Rutherford.

Владимир Кличко вновь защитил чемпионские титулы. В ночь с 12 на 13 июля в Гамбурге украинец Кличко нокаутировал американца Тони Томпсона и защитил титулы чемпиона мира по версиям IBF (Международная федерация бокса) и WBO (Всемирная боксерская организация). Для победы украинцу потребовалось больше времени и сил, чем ожидалось, но от этого она не стала менее весомой и зрелищной.

«Мое решение покинуть ЦСКА окончательное. Оно не изменится ни при каких обстоятельствах. И неважно, на каком месте команда завершит чемпионат — я уйду, даже если она выиграет золотые медали», — сказал Газзаев.

Французский журнал France Foоtball опубликовал рейтинг самых высокооплачиваемых футболистов современности, основываясь на данных собственных источников. Весьма возможно, что скоро этот рейтинг претерпит значительные изменения, так как мадридский "Реал", по слухам, скоро перехватить полузащитника МЮ Криштиану Роналду, которому "королевский" клуб предлагает воистину королевскую зарплату.

Вратарь сборной России по футболу Игорь Акинфеев вышел на первое место в проводимом организаторами Евро-2008 опросе, который должен определить лучшего голкипера турнира. По последним данным, россиянин набрал 23 процента голосов. Его главным конкурентом является поляк Артур Боруц (22 процента), пишет английское издание Daily Mail.

Истоки полноводной реки, которой является сегодня футбол, теряются в глубине тысячилетий, во многих странах на разных континентах Земли. Стран, предъявляющих "родительские права" на самую популярную в мире игру, предостаточно: Египет, Китай, Япония, Греция, Италия, Англия:

Совершенно случайно стали известны планы футбольных сборных на Евро-2008.

30 мая 1971 г.

Отборочный матч II чемпионата Европы.

Английский таблоид The Sun опубликовал свою версию лучших финальных матчей Лиги чемпионов. Отсчет противостояний этого кубка был начал в 1956 году, включая реформирования Кубка чемпионов в Лигу чемпионов.

Парень родился с врожденным дефектом - у него не росла нога. Но он не сдавался и долгие годы лечения принесли свои результаты.

Спустя 15 лет Россия вернула себе титул чемпионов мира по хоккею с шайбой

Вчера в Канаде завершился чемпионат мира по хоккею. Это первенство, приуроченное к 100-летнему юбилею Международной федерации хоккея, было обречено войти в историю.

Впервые звание сильнейшей команды планеты разыгрывалось на родине этого популярнейшего вида спорта. А финальный матч Канада - Россия получился главным украшением этого события. 

На этот раз финал Кубка УЕФА. Цитата: "Когда–то основатель этого города прорубил окно в Европу, а сегодня его жители продолбали туда дверь".

Ушедший спортивный год изобиловал драматическими моментами и бьющими через край эмоциями…Но, как всегда, за "очками, голами и секундами" стояли конкретные люди, на лицах которых и отражались спортивные безумства, прыжки в никуда, гримасы боли и страха, профессиональные травмы… Право, так и хочется воскликнуть: "Остановись, мгновение!..." Но так ли оно прекрасно?..