Впереди новые высоты
Фото: ЦСП Магадан
На Сахалине завершились Чемпионат и Первенство Дальнего Востока по плаванию, сообщает ЦСП Магадан.
В последний соревновательный день 10 октября, магаданские пловцы принесли в копилку сборной 8 медалей:
Успейте присоединиться
Тематическое фото: архив «МП»
«Кросс нации» — одно из самых масштабных спортивных событий в России. В забеге примут участие дети и взрослые, молодежь и ветераны, начинающие спортсмены и признанные профессионалы. Зарегистрироваться на Всероссийский день бега можно до 18 сентября через портал Госуслуг.
Для оформления заявки необходимо:
Перед стартом можно будет предъявить необходимые документы на портале. Организаторы напоминают, что наличие медицинской справки обязательно.
Лохматый фоторепортаж
Фото: Иван САГИНБАЕВ
В эту субботу, 23 августа, на Гороховом поле провели Чемпионат и Первенство Магаданской области по бесснежным дисциплинам ездового спорта. В соревнованиях участвовали спортсмены разных возрастов, включая подростков и даже маленьких детей. Они выступили в показательных забегах «Детские старты». Самому младшему всего 3 года!
Нацпроекты по поручению президента в действии
Фото: из материалов мэрии Магадана
Ивану Куклину 37 лет, раньше он трудился в ОК УФСИН по Магаданской области, вышел на пенсию в звании лейтенанта. В 2022 году был мобилизован на СВО, в 2023 году получил тяжелое минно-взрывное осколочное ранение, имеет инвалидность 2 группы, сейчас проходит курс медицинской реабилитации.
Сколько бы тебе ни было лет, август всё равно пахнет свежими тетрадями и тревогой перед школой. Но если мы, взрослые, только вспоминаем линейки и банты, то для нынешних учеников главная печаль не грядущая контрольная, а… столовая.
С 1 сентября 2025 года больше всего грустить будут ученики Воронежских школ, ведь там коварные взрослые решили бороться с горячими сосисками в тесте, мини-пиццами, пончиками и пирожками. Вместо них теперь в столовых появятся салаты, овсяные батончики и, кажется, даже зелёные коктейли.
С палками в руках и улыбками на лицах – Фоторепортаж
Сегодня, 9 августа, на Соборной площади дали старт масштабному фестивалю северной ходьбы, который уже во второй раз организовала золоторудная компания «Полюс». На соревнования зарегистрировались 700 человек, и каждый участник получил памятные подарки: конечно же, палки для северной ходьбы, бандану, поясную сумку и брелок.
Почему это полезно всем и каждому
Фото: Сергей СТАРОСТИН
В следующую субботу, 9 августа, в Магадане пройдет фестиваль северной ходьбы, на который приглашают каждого желающего вне зависимости от возраста, пола и состояния здоровья, ведь активное движение с палками в руках полезно для всех. Наш материал поможет вам ответить на вопрос «Почему?», а заодно расскажет, как подготовиться к старту и какие сюрпризы ждут участников и гостей фестиваля.
Чем порадует программа
Фото: Plastika Studio
29 июня в 12:00 в спорткомплексе «Колымский» впервые пройдёт масштабный фитнес-фестиваль (12+), посвященный Дню молодёжи. Гостей ждёт множество интересных активностей, и всё совершенно бесплатно.
Предложения гостей могут помочь улучшить работу учреждения
Тематическое фото: из материалов РЦС «Президентский»
Этим летом разные площадки спортивного комплекса «Президентский» регулярно принимают взрослых и детей из Магадана и ближайших поселков. Активные игры и плаванье в бассейне по душе отдыхающим семьям, воспитанникам секций, а теперь и ребятам из летнего лагеря.
По вторникам, четвергам и субботам
Занятия на стадионе стали для магаданцев доброй традицией. Уже несколько лет подряд их проводит фитнес-клуб «ПлаZма», и в этом году тренировки стартуют с 3 июня. Опытные тренеры – Наталья Зяблицкая, Ольга Валюлис и Ольга Полянцева – помогут всем желающим бодро начать день, зарядиться энергией и поддержать здоровье.
Кто обошел на повороте и стал беговой столицей-2025?
Фото: Иван САГИНБАЕВ, «МП»
По итогам самого масштабного полумарафона страны — ЗаБег.РФ (0+) — определен город, который получил звание беговой столицы России. Этот титул ежегодно присваивается по совокупности результатов всех участников и отражает вовлеченность, подготовку и любовь к бегу в каждом конкретном городе.
Стартуем в День космонавтики
Четырнадцатая городская зимняя спартакиада воспитанников дошкольных образовательных учреждений «Малая лыжня Вяльбе-2025» стартует в субботу 12 апреля в 12.00. Праздник спорта пройдет на территории спортивно-оздоровительного комплекса «Снежный», информируют в мэрии Магадана.
Наш край принимает его впервые
Фото: Иван САГИНБАЕВ
На территории горнолыжного комплекса «Снегорка» дан старт Чемпионату и Первенству Дальневосточного федерального округа по сноуборду. Магадан принимает эти соревнования впервые.
Спортсменов их Хабаровского, Камчатского, Приморского краев и Сахалинской области приняли радушно и тепло, хотя термометр и показывает -20°C, а то и ниже. Красочное открытие начали с парадного спуска юных спортсменов Русской горнолыжной школы, которые с самого верха сопки прокатились с яркими флагами, развевающимися на ветру.
Путешественница-экстремалка посетила Магадан и поделилась своей философией
В Магадан во второй раз приехала путешественница-экстремалка Шолпан Зиганшина, которая своей жизненной философией считает холод. В октябре 2023 года Ice Woman осуществила заплыв в Охотском море в бухте Нагаева, а в этот раз в более суровых условиях решила попробовать свои силы, устроив заплыв на реке Оле в праздник Крещения.
А дальше отправится автостопом на Чукотку
Фото: из материалов «Колыма Плюс»
Во второй раз в Магадан приехала путешественница-экстремал Шолпан Зиганшина, считающая холод своей жизненной философией. В октябре 2023 года «ICE WOMAN» осуществила заплыв в Охотском море в бухте Нагаева. А в этот раз, в более суровых условиях, Шолпан намерена устроить заплыв на реке Ола во время Крещения. Пробный она уже провела на реке Магаданке.
Как правильно гулять с палками в любое время года
Фото предоставила Светлана ГЛАДЫРЕВА
Северная (скандинавская) ходьба — это такой вид физической активности, которым можно заниматься круглый год независимо от того, какой сезон на дворе. Когда человек занимается летом, переходя плавно в осень, а потом в зиму, то это сродни закаливанию.
Ну и, если вам захотелось попробовать что-то новое для себя зимой, в этом тоже ничего плохого нет. О том, как заниматься северной ходьбой в это время года, поведала председатель Магаданского областного отделения Российской федерации северной ходьбы инструктор Светлана Гладырева.
Во времена СССР практически на каждой кухне стояла трехлитровая банка со светло-коричневой жидкостью, накрытая в несколько слоев марли. Это был чайный гриб! Его обожали все советские бабушки и мамы, и постоянно твердили о его пользе. А пили его круглый год — и в летнюю жару, и на зимние праздники.
Приходите посмотреть на самых хороших мальчиков и девочек
Тематическое фото: Вадим МЫЛЬНИКОВ, архив «МП»
В эту субботу, 14 сентября, Федерация ездового спорта Магаданской области приглашает посетить Чемпионат и Первенство города Магадана по бесснежным дисциплинам ездового спорта, сообщает региональное Агентство по туризму.
Состязания пройдут в районе Горохового поля. На спортивных дистанциях участники покажут свою выдержку, выносливость и силу ездовых собак в трех дисциплинах:
Когда Савелию Крамарову было всего 16 лет, его мать Бенедикта Волчек скончалась от рака. Эта болезнь стала проклятием семьи и самого актера. Онкология была причиной смерти бабушки, дяди, нескольких сестер Савелия Крамарова. С юности он боялся умереть от рака и делал все возможное, чтобы этого не случилось. Но убежать от судьбы так и не смог…
От бега и скалолазания до йоги и волейбола
В субботу, 17 августа, на территории горнолыжного комплекса «Снегорка» прошел первый Магаданский фестиваль спорта. В разных дисциплинах в нем участвовало более 100 спортсменов.
От бега и скалолазания до йоги и волейбола – Как присоединиться
Фото: пресс-служба мэрии Магадана
В эту субботу, 17 августа, в областном центре состоится первый Магаданский фестиваль спорта. Его проведут на территории загородного горнолыжного комплекса «Снегорка» с 9.00 до 16.00, сообщает пресс-служба мэрии. На фестивале представят разные виды спорта.
Праздник для всей здоровой спортивной семьи – 10 августа
Фото: из материалов пресс-службы мэрии Магадана
В эту субботу, 10 августа, в областном центре с размахом отметят День физкультурника – большой спортивный праздник всей нашей страны.
Как сообщает пресс-служба мэрии Магадана, в Год семьи праздник физической культуры, что логично, пройдет с акцентом на семейные ценности. В Магадане спортивно-массовые мероприятия начнут в 12.00 с торжественного парада на Городском стадионе. Далее нас ждут самые разные спортивные активности:
Присоединиться может каждый – Почему это здорово?
Тематическое фото: из материалов мэрии Магадана
Сторонники активного образа жизни собираются каждое воскресенье с 9 часов утра в парке «Маяк», информирует пресс-служба мэрии Магадана. В чем польза ходьбы с палками, рассказала председатель Магаданского регионального областного отделения РФСХ и сертифицированный инструктор Светлана Гладырева.
В нем участвовали более 100 человек
15 июня, на Гороховом поле впервые прошел кросс по пересеченной местности «MagadanRun». На старт вышли более 100 человек: юноши и девушки до 20 лет, и, конечно, более опытные спортсмены. Они бежали на разных дистанциях от 3 до 5 километров, в зависимости от пола и возраста.
Во время карантина многие искали, чем занять себя дома. Соцсети стали отличным источником идей и новых трендов. Например, в прошлом году все увлекались воссозданием танцев из Тик-Тока, а в нынешнем году популярность обрели ретро-тренировки. Хулахуп, ролики, прыжки со скакалкой и аэробика снова вернулись в моду.
Видеоролики в спортивном стиле 80-х набирают сотни миллионов просмотров в соцсетях, а пользователи впадают в ностальгию, вспоминая упражнения из детства. Несмотря на давность, эти виды физической активности все так же эффективны для достижения стройной фигуры и похудения. Узнайте, какую пользу здоровью приносит физкультура 80-х, из нашего материала.
Карта и инструкции по регистрации
Фото: опубликовал Антон Басанский
Карту маршрутов полумарафона «ЗаБег.РФ-2024» в Магадане опубликовал региональный куратор соревнования, депутат Государственной Думы Антон Басанский в своем телеграм-канале.
Эйфория здорового образа жизни
Фото: ГТРК «Магадан»
Магаданские «моржи» или любители плавания в ледяной воде открыли зимний сезон, сообщают «Вести Магадан». Охотское море сейчас активно покрывается льдом, температура воды близка к 0°C. Однако сторонники экстремальных заплывов считают, что такое зимнее погружение гораздо полезнее купания в теплых морях.
Это симбиоз живой музыки, активного отдыха и заботы о своем здоровье
В теплый пятничный вечер, 30 июня, в парке этнической культуры народов Севера «Дюкча» впервые прошел фестиваль «Живи ярко! Живи спортом!». Это некий симбиоз живой музыки, активного отдыха и заботы о своем здоровье.
Чем полезен этот вид спорта и с чего начать занятия
Фото: личный архив Сергея Пинчука
В июле магаданец Сергей Пинчук стал абсолютным победителем забега в новой для жителей региона дисциплине — беге по природным ландшафтам, бездорожью. В процессе общения корреспондента с Сергеем выяснилось, что неслучайно: в течение 20 лет мужчина тренируется регулярно, поднимаясь в сопки и спускаясь на побережья, покоряя все новые дикие тропы. Причем не только летом, но и зимой, по сугробам, в стужу. Такое увлечение помогает ему всегда быть в хорошей физической форме и является, с его слов, гарантом крепкого иммунитета и настоящей панацеей от любой хвори.
Никаких ухудшений здоровья в колонии не было, Михаил Ефремов стал лучше выглядеть и даже немного внешне помолодел, сообщил адвокат осужденного актера Петр Хархорин.
О пользе 10 тысяч шагов, которые, чтобы сохранить здоровье, нужно делать ежедневно, наверняка слышал каждый. С появлением гаджетов, ведущих подсчет шагов, эта теория стала еще более популярной. Но, как оказалось, этот факт, который многие считали научным, является не более чем мифом. Это выяснили эксперты ВОЗ в ходе серьезных научных исследований.
[Алексей]
И снова здравствуйте! Вы конечно в курсе многочисленных новостей о том, что если Минздрав раньше просто предупреждал, то теперь как с цепи сорвался и рекомендует «штрафовать за курение», «тестировать на алкоголь», «не бухать на корпоративах» и того хуже – «давать сотрудникам нахаляву фрукты и овощи».
Присоединяясь к общему возмущению тем, что чиновники смеют заботиться о нашем здоровье такими варварскими способами, воспользуюсь сложившимся моментом для коротенького рассказа о секретах государственной политики, неизвестных тем, кто ею не интересуется. Так что вы меня об этом, как водится, не просили, но нате, пожалуйста.
Бег для меня всегда было наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. В детстве с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег! Рано вставать было всегда мучением, что-то типа закаляться и обливаться холодной водой (равно как и холодный душ после сауны) я расцениваю как издевательство над человеком. Питался всегда как получится, благо общага и армия закалили. Рабочий процесс наглухо сидячий и перед компьютером, соответственно прогулки на свежем воздухе не прижились.
Вот поэтому как бальзам на душу я прочитал вот такие якобы мифы о мерах и методах, обычно предлагаемых для здорового образа жизни:-)
Стоит конечно отнестись к ним настороженно, но видимо что-то в этом есть...
Как много в сети пафосных «кладезей мудрости», которые учат тому, как правильно жить. Но есть и честные, простые послания людям, написанные от души, убедительно и сильно.
Светлана Казина (Ветка) — путешественница, художница, фотограф-самоучка, чьи снимки облетели весь мир. А еще она просто хороший и мудрый человек. Светлана живет на Алтае и часто публикует на своем сайте потрясающие фотографии природы. Когда она написала в фейсбуке этот пост, он собрал более 16 тысяч лайков и почти 14 тысяч перепостов. Мы тоже не смогли пройти мимо, тронутые простыми и мудрыми словами, которые могут изменить отношение к жизни.
Текст вы найдете ниже. Орфография и пунктуация оригинала сохранены. А выводы делайте сами.
![Сергей Собянин посетил парк "Красная Пахра"](/uploads/2017/10/11/auto_12-55630073381.jpg "Сергей Собянин посетил парк "Красная Пахра"")
РИА Рейтинг – 21 сен. Здоровый образ жизни является основой хорошей физической формы и долголетия. Эта истина известна уже давно и вряд ли требует дополнительных аргументов. В настоящее время все большее число людей отказывается от вредных привычек, активно занимается спортом, придерживается рациональной организации труда и отдыха. Эта тенденция практически укоренилась в западных странах и набирает все большую силу в России.
Несколько лет назад СМИ начали активно распространять информацию о необычном стартапе. В общем-то, многие стартапы можно назвать необычными, но Pact предлагал уникальную модель работы. А именно — компания платила своим пользователям за тренировки. Деньги в этом случае служили мотивацией, и авторы проекта утверждали, что лучшей мотивации и быть не может (в принципе, они не так уж и неправы, правда?).
Федеральный медицинский исследовательский центр психиатрии и наркологии имени В. П. Сербского подсчитал, сколько людей с алкогольной зависимостью живёт в каждом регионе России. Всего медицинские организации в 2016 году зарегистрировали 1,6 млн пациентов с таким диагнозом.
