«Владислав Сурков ушел в отставку, пока Ходорковский читал в Политехническом музее публичную лекцию о нравственном преображении, которое дарует пребывание в тюрьме»
Читать дальше  » 

Со мной это происходит довольно часто, и никто не можэт мне обьяснить что это и как это называется… Бывало так что когда спишь крепким сном и вдруг надо проснуться, но не можэшь, потому что все тело как будто бы парализовало, дажэ сказать ничего не можэшь, но все видишь… Бывало такое, только ко всему в придачу еще приходил какой то мужик во всем черном и говорил положа на меня руку: "Неперживай, скоро все закончиться!!!", а когда пыталась пошевелить кокой либо частью тела, он снова говорил, но ужэ очень зло: "Ты че не поняла, я жэ тебе сказал, скоро все закончиться!!!"    И я видела его однаиз всех кто находился в комнате. А еще я как то в точно таком жэ состоянии видела в зеркале отражэние чего то непонятного в капюшоне и с красными глазами… Вот теперь как вспомню это засыпаю со страхом, а мало ли что… Можэт кто нибудь знает что это и как от этого избавиться...
 

 Сон — это определённый перерыв в 24-часовых сутках. Каждому человеку необходимо иметь нормальный здоровый сон, иначе серьёзные расстройства сна иногда могут вылиться в хроническую бессонницу, которая может иметь такие опасные формы, как психические расстройства, нарушения дыхания или необъяснимые движения ног в середине ночи.

Во-первых, необходимо установить время сна, например с 1 часа ночи до 6 часов утра. В дальнейшем добавляйте по 15 минут сна каждый день, пока не будете просыпаться ночью. Таким образом, вы поймёте, какой у вас предел сна. Ни в коем случае не добавляйте по 15 минут сна, после того, как вы будете просыпаться ночью!

По утрам старайтесь просыпаться в назначенное время. Не спите допоздна по субботам и воскресеньям, иначе у вас могут возникнуть проблемы с засыпанием в воскресенье вечером, отчего вы будете чувствовать себя разбитым в понедельник утром.

Ложитесь в постель только тогда, когда чувствуете сонливость. Если же вы не можете уснуть, то сделайте что — нибудь для вас скучное, менее интересное. Когда вы снова почувствуете сонливость, то вновь ложитесь в постель. Если вы не можете заснуть, повторяйте процедуру до тех пор, пока не заснёте.

Читать дальше  » 

Карен Слэвик-Леннард долгое время страдала от того, что ее любимый супруг Адам говорит во сне. Почти каждую ночь она выслушивала его душевные излияния, потому что спать, когда рядом с тобой в постели кто-то разговаривает, все равно не получается. В результате Карен стала записывать в блокнотик высказывания спящего мужа. А потом завела блог, в который начала выкладывать свои записи. Изначально журнал предназначался лишь для того, чтобы позабавить друзей и родственников. Однако со временем он стал весьма популярен. Тогда Карен решила автоматизировать процесс и теперь ставит на тумбочку у кровати диктофон, который включается каждый раз, когда Адам открывает рот. Супруги Леннард даже не представляли, что сюрреалистические высказывания смогут привлечь в блог столько посетителей. Со временем они решили заработать на своей популярности и открыли интернет-магазин, где продают футболки, сумки, фартуки и нижнее белье с фразами Адама. После выступления четы Леннард в британском телешоу This Morning популярность сайта выросла еще сильнее, и на сегодняшний день его посетили уже почти 2 млн человек.

19.02.2009 Достаточно сыра. Достаточно!

23.05.2009 Маленькие люди СМЕШНЫЕ… да, да, да… (Неожиданно, одновременно просыпаясь.) Паук!

17.09.2009 Должен заявить, что эти штаны огро-о-о-омные….м-м-х-х-м -м… мешковатые.
Когда ты превратилась в жука? Странно.

Читать дальше  » 

Все мы каждый день подвергаемся множеству стрессов — особенно это актуально для жителей мегаполисов, чей образ жизни настолько быстр, что им самим сложно за всем уследить.

Читать дальше  » 

 Вся эта система была разработана товарищем Вейном в 75 году — он много лет занимался сновидениями и сном при знаменитой кафедре сновидения в
Москве… Его внук и был тот самый ненормальный друг, который как честный испытывал на себе все дедушкины системы.

Хочу сказать, что у системы есть несколько важных "но".

Во первых — вся идея заключается в том, что человек должен наиболее рационально использовать ресурсы, которые имеются в его распоряжении. В том числе он должен спать только в то время суток, в которое он спит наиболее эффективно. Это время для каждого определяется индивидуально и может падать на любое время суток… Так что- если выяснится, что тебе лучше всего спать в 12 дня то.......

Вторая проблема заключается в том, что человек может бездельничать и при этом не спать только в светлое время суток и обычно не намного больше чем 2-3 часа.

В остальное время (особенно ночью) человек должен быть чем-то занят… Иначе бодрствование превратится для него в муку. Поэтому нужно заранее решить- что я буду делать 20 с лишним часов в сутки? При этом компьютерных планов должно быть не больше чем на 12 часов в день :-(

Предупреждаю! За первые 2 недели ты вероятно перечитаешь все, что давно хотел перечитать, перечинишь все поломанные краники в доме и пересмотришь все старые фильмы…

Я знаю по меньшей мере 3 человека которые бросили это дело только из-за того что время стало некуда девать...

Да, и еще! Считается, что в принципе человеку (взрослому, здоровому) надо спать 4 часа в день… 2,5-3 часа в день- это укороченный вариант для экстремистов (работает только, если точно придерживаться правил). Ну так вот…

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

0)281х240

Ученые выяснили, почему люди часто умирают во сне. Пожилые люди часто умирают во сне, потому что их мозг забывает давать организму команду дышать, полагают американские ученые.

Они обнаружили, что потеря клеток мозга, которая происходит в старческом возрасте, увеличивает вероятность внезапной остановки дыхания во сне.

Читать дальше  » 

Что такое кровать? Если подходить к вопросу исключительно утилитарно - это всего лишь предмет мебели, где происходит ежедневная “перезагрузка” человеческого “процессора”. У большинства из нас кровати - весьма банальные, не представляющие ничего особенного. Но есть люди, чье место сна (да вообщем и не только сна) очень отличаются от обычных. Такие кровати могут быть настоящим “выражением” личности хозяина. Фотограф Тьерри Буэ создал эту серию фотографий, на которых запечатлел необычные кровати своих соотечественников.

(Всего 26 фото)

Читать дальше  » 

До Хэллоуина осталось две недели.
Если вы думаете, что Хэлллоуин — это чисто буржуйское развлечение и костюмы на Хэллоуин у нас никого не интересуют, то вы очень заблуждаетесь.
Вы даже не представляете, сколько людей начнут заходить в этот пост на Триникси с поисковых систеи через неделю по запросу «костюмы на Хэллоуин».
И вот специально для них я подготовил фотографии детских костюмов. И не просто детских, а самодельных детских костюмов на Хэллоуин.
А то на дворе кризис, а про детей забывать нельзя.

1


Читать дальше  » 

Сны, которых мы стыдимся

Мы пробуждаемся от них с ощущением наслаждения и… неловкости, замешательства, которые потом преследуют нас весь день. Почему нам снится, что мы занимаемся любовью с начальницей или лучшим другом мужа, которые в реальной жизни нас совсем не привлекают? Быть может, мы просто обманываемся, считая себя лучше, чем есть на самом деле? «Сны — это грандиозные спектакли, которые разыгрывает для нас наша душа, — отвечает Андрей Россохин. — Их сюжеты, декорации и действующие лица могут быть нам знакомы по реальной жизни, но на самом деле они — проявление сложной внутренней работы души, стремящейся донести до нас нечто важное». «Наши сны, какими бы будоражащими они ни были, всегда желают нам добра, — соглашается Николь Граттон (Nicolе Gratton), глава Международной школы сновидений (Канада). — С сексуальным контекстом или без, они нужны нам для того, чтобы лучше узнать себя. Они несут послание, призванное нам помочь, и порой, скажем, если в них звучит жестокость, могут предупредить об опасности». Они также связаны с желаниями и заботами, с которыми нам не удалось разобраться в течение дня.
Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Утро вечера мудренее, эта старая присказка обретает новый смысл в свете последних исследований, проведенных неврологами из Университета Пеннсильвании. Во время последних исследований ученые выяснили, что некоторые изменения в человеческом мозге могут проходить исключительно во время сна, поэтому он необходим не только для того, чтобы отдохнуть, но и для того, чтобы сделать ряд изменений, необходимых для нормальной работы этого ключевого органа.
Читать дальше  »