Эксперт перечислил важные факты о почках

12 марта отмечается Всемирный день почки, призванный повысить осведомлённость о важности этого органа и привлечь внимание к проблеме заболеваний почек. Как пояснила доктор медицинских наук профессор кафедры «Охрана окружающей среды» Пермского национального исследовательского политехнического университета Лариса Волкова, почки защищают организм от токсинов и выполняют ряд жизненно важных функций.

Эксперт рассказала, как и когда формируются почки, какие продукты полезны для их здоровья, а также объяснила, почему у мужчин мочекаменная болезнь встречается чаще, чем у женщин.

Возьмите металлическую ложку и деревянную разделочную доску с кухонного стола. Они пролежали рядом всю ночь, а значит, имеют абсолютно одинаковую температуру. Но стоит прикоснуться к ложке, и она покажется ледяной, тогда как доска будет приятно-нейтральной. Фокус в том, что наша кожа вообще не умеет измерять температуру, она реагирует совсем на другое. 

Оба предмета имеют одну и ту же температуру, но попробуйте убедить в этом свои пальцы

Представьте, что вы заходите в темную комнату, где может прятаться маньяк. Представьте, что на вас ползет огромный паук. Представьте, что вы стоите на краю пропасти. Ваше сердце бешено колотится, дыхание перехватывает, мышцы напрягаются. А теперь представьте, что вы ничего этого не чувствуете. Вообще ничего.

Для нескольких сотен людей на планете это не фантазия, а реальность. Из-за редчайшей генетической аномалии — болезни Урбаха-Вите — они полностью лишены способности испытывать страх.

И это не суперспособность, а проклятие, которое делает их уязвимее нас с вами.

Когда речь заходит об ожирении и связанных с ним метаболических нарушениях, учёные традиционно смотрят в одном направлении — на кишечник. Это логично, ведь именно в нем происходит основное пищеварение. Если что-то идет не так, или в кишечнике живут каки-то не те бактерии, это может привести к нарушениям здоровья и в том числе ожирению.

Недавнее исследование Нью-Йоркского университета в Абу-Даби, опубликованное в журнале Cell Reports, предлагает другой взгляд. Согласно ему ваш рот может рассказать о состоянии обмена веществ не меньше, чем напольные весы.

Бактерии во рту могут говорит о том, что человек наберет вес. Изображение: New Atlas

Казалось бы, брюшной тиф — это болезнь из учебников истории, что-то из времен антисанитарии и мировых войн. В развитых странах о нем почти не вспоминают. Но этот древний убийца никуда не делся, и сейчас он стремительно учится противостоять всем известным антибиотикам.

Результаты масштабного генетического исследования показали, что супербактерии тифа уже распространяются по всему миру, а у медицины остается буквально одно последнее лекарство.

Прививка против тифа в сельской школе. Источник изображения: wikimedia.org

Правда ли, что его потенциал используется всего на 10%, и чем больше у этого органа извилин, тем лучше. Собрали самые распространенные заблуждения.

Человеческий мозг до сих пор хранит множество тайн. Недавно ученые из Корнеллского университета сделали очередное открытие: проанализировав МРТ тысячи человек от 8 до 100 лет, они выяснили, что различия в структуре нейронных связей между мужчинами и женщинами минимальны в детстве, но резко усиливаются с возрастом. [1] Эти изменения совпадают с графиком выработки половых гормонов и помогают понять, почему, например, женщины чаще страдают депрессией, а мужчины — аутизмом. Исследование лишний раз доказывает: мы только начинаем по-настоящему понимать, как устроен этот удивительный орган.

Чем дальше, тем больше вопросов возникает у ученых. А поскольку мозг так сложен, мы часто пытаемся упростить знания о нем, чтобы сделать их понятнее. Именно это упрощение породило множество мифов. Разберем самые популярные заблуждения.

1. Мозг имеет серый цвет

Человек паук умеет карабкаться по стенам, Росомаха выпускает когти из рук, а Флеш очень быстро бегает. Все мы в детстве хотели обладать хоть какой-то суперспособностью, но они будто существуют только в мультфильмах, кино и комиксах. Однако, некоторые удивительные способности имеются и у настоящих людей. Некоторые с ними рождаются, а кому-то удается их выработать благодаря усердному труду.

Вы пробуете что-то на вкус и почти сразу морщитесь: горько, немедленно хочется выплюнуть. Ещё до того, как вы осознали, что именно попробовали, организм уже подаёт сигнал тревоги и будто говорит «лучше не надо».

Это не каприз и не вопрос привычки. Горький вкус — один из древнейших эволюционных сигналов опасности, встроенный в нашу нервную систему задолго до медицины и письменных предупреждений.

Горько — значит опасно? Эволюция научила нас бояться горького вкуса. Источник изображения: coffeestate.ru

Почему у людей древности было 50 постоянных зубов, а у нас всего 32? И нужны ли нам молочные зубы?

У человека зубы прорезываются дважды. Первый раз — молочные (dentes lactei). Они функционируют до замены постоянным, поэтому другое их название — временные, выпадающие (dentes decidui). В первом комплекте присутствует восемь резцов, четыре клыка и восемь моляров (коренных) — всего 20 зубов. Постоянный прикус состоит из восьми резцов, четырех клыков, восьми премоляров и от восьми до 12 моляров.

Зачем человеку нужна смена зубов

Бешенство известно как самая смертельная болезнь в истории человечества. Все потому, что сначала она почти не дает о себе знать, а после появления первых симптомов становится слишком поздно — шансы на выживание практически равны нулю. Бешенство поражает нервную систему, из-за чего возникают судороги, паника и даже боязнь воды.

До того, как была изобретена вакцина от бешенства, этот диагноз считался смертельным. Но однажды врачам удалось спасти девушку, когда она уже была при смерти. Почему же эта болезнь так опасна, и как врачам однажды удалось ее перехитрить?

Вирус бешенства движется по нервам к мозгу со скоростью всего несколько миллиметров в час, поэтому болезнь может «спать» месяцами

Что заставляет нас в сотый раз пересматривать фотографии далеких стран, лихорадочно искать билеты на выходные или сворачивать с наезженной дороги на неизвестную тропу? За этим порывом стоит не просто любопытство. В нас говорит древний химический механизм, наш внутренний компас — дофамин.

Что такое дофамин

С научной точки зрения, дофамин — это нейромедиатор и нейрогормон из группы катехоламинов. Это особое вещество, которое передает сигналы между нервными клетками, открыли в 1954 году канадские нейрофизиологи. 

Вы состоите из воды — буквально. Но не на одинаковые 70 %, как любят писать в интернете. Реальная цифра зависит от возраста, пола, состава тела и даже образа жизни. Разберёмся спокойно и по делу: сколько воды в нас на самом деле, где она прячется и почему её потеря ощущается быстрее, чем кажется.

Вы точно не на 70% из воды: сколько её в организме на самом деле.

Почему у человека по 5 пальцев на руках и ногах? Ответ звучит очень скучно: так решила эволюция. Однако, если копнуть глубже, начинается более захватывающая история. Даже ученые признают, что это очень сложный вопрос, который требует подробных объяснений.

Чтобы понять, откуда взялись наши пять пальцев на руках и ногах, придется мысленно откатиться на миллионы лет назад, в те времена, когда предки человека выглядели совсем не так, как мы их себе представляем.

Почему у нас именно пять пальцев, и не больше и меньше? Кадр из фильма «Великий Гэтсби»

Когда происходит наш первый контакт с микроорганизмами и сколько их обитает в кишечнике.

Человек — это целая экосистема. Современная наука утверждает, что число бактериальных клеток в нашем теле в десять раз превышает число наших собственных клеток. Более того, общая биомасса бактерий на планете больше биомассы всех животных.

Сообщество микроорганизмов, населяющих определенную среду — или «экологическую нишу» нашего тела, — называют микробиомом. Интерес к этим невидимым сожителям возник не вчера: еще в 1880-х годах Теодор Эшерих открыл кишечную палочку, а сам термин «микробиом человека» был предложен в 2001 году.

Как в организме человека поселяются бактерии

Значительную часть своей взрослой жизни Джон Брауэр Миннок провел в больницах. В остальное время — когда он еще мог хоть как-то передвигаться — Джон работал таксистом. Для пассажиров такие поездки были как экстремальный аттракцион: автомобиль придавливало к земле и перевешивало на один бок.

Казалось, каждая деталь в машине бунтовала против такого распределения нагрузки. Расположиться с комфортом на переднем пассажирском сиденье было невозможно. Сколько бы ни было пассажиров, они набивались сзади, как рыбешки в бочку, пока Джон кряхтел спереди.

Знакомо ли вам странное, мимолётное ощущение, будто текущий момент — точная копия прошлого, которого не было? Этот феномен, названный дежавю («уже виденное»), испытывают до 95% людей. Он кажется мистическим порталом, но учёные уже больше века пытаются разгадать его механизм.

Откуда берётся это чувство и что оно говорит о нашем мозге?

Вы когда-нибудь задумывались, что день рождения может быть не только поводом для радости, но и статистически самым опасным днём в году? Звучит как «городская легенда», но данные говорят обратное. Исследователи заметили странную закономерность: люди умирают в свой день рождения чаще, чем в любой другой день. Этот феномен так и назвали — эффект дня рождения.

Учёные нашли странную закономерность: люди умирают в свой день рождения чаще, чем когда-либо ещё.

Время движется ровно, а вот наш организм развивается по своим правилам. В детстве мы растем так быстро, что не успеваем менять обувь, а в юности будто застываем на одном уровне. А затем мы вдруг замечаем, что усталость приходит быстрее, морщины становятся глубже, а восстановление после бессонной ночи уже не то.

Ученые считают, что в определенном возрасте мы начинаем стареть стремительно быстро.

О ускорении старения человека в определенном возрасте ученые узнали, изучив изменения в белках

В последние годы учёные всё серьёзнее обсуждают идею компьютеров, которые работают не на кремниевых чипах, а на живых человеческих нейронах. Такие системы называют «мокрым железом» или биокомпьютерами: это крошечные скопления клеток мозга, выращенные из стволовых клеток, способные принимать электрические сигналы, обрабатывать их и отвечать активностью, похожей на примитивный вычислительный процесс. Но именно за такой технологией может быть будущее компьютеров

Нейрокомпьютеры уже существуют. Но для чего они нужны

Ученые уверены, что традиция целоваться появилась задолго до первых цивилизаций. По свежим данным, этому жесту может быть около 21 миллиона лет, а значит, наши дальние предки вроде древних приматов и даже неандертальцев вполне могли обмениваться поцелуями.

Выходит, то, что сегодня кажется романтикой, могло начаться как странный, но важный инстинкт, переживший миллионы лет эволюции. Но для чего древние люди вообще целовались?

Оказывается, поцелуи нужны не только для того, чтобы показать любовь

В 1974 году в Эфиопии палеонтологи нашли хорошо сохранившиеся останки древнего человека. Оказалось, что это была женщина, жившая примерно 3,2 миллиона лет назад. Она принадлежала роду высших приматов австралопитеков — наших предков, которые научились ходить прямо.

Древняя женщина получила имя Люси, и ее по праву можно считать самым известным австралопитеком в мире. И о ней, конечно же, можно рассказать несколько очень неожиданных фактов.

Австралопитек Люси была взрослой, но ростом с семилетнего ребенка

Кажется, что эволюция людей уже давно остановилась. Но ученые уверяют, что этот процесс все еще идет, просто он настолько медленный, что мы его даже не замечаем. Однако, как минимум у одного народа эволюция протекает быстрее, чем у остальных.

У одной группы людей на Земле органы дыхания устроены устроены по-другому, и это дает им преимущество в жизни на больших высотах.

Легкие жителей Тибета работают не так, как у остальных людей

Ученые обнаружили у наглых зверушек физические изменения, характерные для домашних питомцев

Еноты — одни из самых дерзких соседей человека. Они роются в мусорных баках, пробираются в дома через кошачьи дверцы и даже открывают холодильники. Но теперь выяснилось, что такое поведение неспроста. Городские еноты проходят первые стадии одомашнивания — и у этого есть видимые признаки.

Исследование об этом вышло в журнале Frontiers in Zoology. Ученые собрали почти 20 тысяч фотографий енотов и заметили, что у зверьков, живущих в городах, морды становятся короче, чем у сельских сородичей. Это одна из главных примет одомашнивания — то же самое когда-то произошло с собаками и кошками.

Животные не просто чувствуют магнитное поле, но и совершают некоторые действия в соответствии с его полюсами. А может ли распознавать магнитное поле человек?

Что такое магнитное поле Земли

Магнитное поле Земли, или геомагнитное — это результат взаимодействия между разными слоями нашей планеты. 

Можно представить, что Земля — это огромный магнит. У нее есть два полюса, Северный и Южный, и вокруг простирается невидимое магнитное поле. Оно образуется глубоко внутри Земли, в ее ядре. Ядро состоит в основном из железа. Внешняя часть ядра расплавлена, и эта расплавленная масса постоянно движется, как кипящая вода в кастрюле. Движение расплавленного железа создает электрические токи, а электрические токи, в свою очередь, генерируют магнитное поле. Этот процесс называется геомагнитным динамо.

Оказалось, что период наивысшей интеллектуальной формы приходится на тот жизненный этап, который обычно считают периодом спада.

Принято считать, что молодость — синоним продуктивности, а с годами когнитивные способности неумолимо снижаются. Однако новое исследование австралийских ученых доказало, что интеллектуальные возможности достигают максимума гораздо позже, чем можно было предположить.

В мае 1999 года 29-летняя шведка Анна Богенхольм вместе с двумя коллегами пошла кататься на лыжах. Она упала, проломила головой толстый слой льда и оказалась в ловушке в горном ручье. Лед сразу же сомкнулся и на поверхности остались лишь ноги Анны.

В тот момент она была еще жива: Анна дышала благодаря воздушной прослойке между водой и льдом и изо всех сил старалась оставаться в сознании. Через 40 минут после падения ее тело обмякло, а сердце остановилось.

Почему у мозга есть извилины, сколько почек можно накопить за всю жизнь и где на самом деле находится сердце.

1. У мозга есть извилины, потому что он сжат в черепной коробке

Даже мало разбирающийся в анатомии человек сможет узнать на картинке мозг из-за его характерной «морщинистой» структуры, напоминающей грецкий орех. Но при этом учёные долгое время не могли разобраться, почему эти извилины появляются.

Нет, зачем они нужны, было понятно давно: они увеличивают поверхность коры мозга, чтобы уместить большее количество нейронов и синапсов в ограниченном объёме черепной коробки. А вот как и почему образуются, было неясно.

Кости — защита внутренних органов, остов всего организма, возможность двигаться и жить полной жизнь. Но много ли вы знаете о костях и скелете?

Любители найти разницу в мужском и женском организмах будут приятно удивлены данным интересным фактом о скелете человека. Биология и физиология наших тел отличается и логично, что нам хочется отыскать различия и на костном уровне.

Страх смерти — древний и упрямый спутник человека. Он сидит где-то глубоко внутри нас и напоминает о себе в самые неожиданные моменты: во время полета на самолете, в темном переулке и в периоды одиночества.

Мы боимся исчезнуть, потерять контроль, не успеть… Но если смерть это главный ужас, с которым мы все рано или поздно сталкиваемся мысленно, то какой страх идет сразу за ним? Что пугает нас почти так же сильно, но мы не всегда готовы в этом признаться?

Про вездесущность боязни смерти знают все, а какой второй самый главный страх человека?

Можно ли поседеть за одну ночь?

Седые волосы испокон веков считались неотъемлемым и необратимым спутником старения. Но наука последних лет совершила прорыв, раскрыв сложную и удивительную картину этого процесса. Оказывается, седина — это не просто признак лет, а сложный коктейль из биохимии, генетики, психологии и даже кардиологии.

Откуда берется седина

Летучие мыши переносят самые опасные вирусы на планете: бешенство, Эболу, Нипах и, по распространенной версии, злосчастный коронавирус. Ученые много лет пытались понять, почему именно эти ночные создания стали живыми инкубаторами болезней. И, кажется, теперь у них есть этому убедительное объяснение. Ну что, готовы узнать еще кое-что новое об окружающем нас мире?

Летучие мыши — вторые по численности млекопитающие после грызунов, их более 1500 видов

Кажется, что о своём собственном теле мы знаем всё. За исключением, возможно, мозга. А в остальном все реакции, функции и особенности давно уже известны.

Но это не так. Человеческий организм – это своего рода вселенная. Изучение которой открывает всё новые и новые и весьма удивительные грани.

Каждый, кому доводилось спать в одной комнате с громко храпящим человеком, знает, как сильно действует на нервы этот звук. Из-за него невозможно уснуть, а если это все-таки удается, то ненадолго — пока храп не достигнет очередного пика интенсивности. Но сам храпящий человек, кажется, спит как младенец. Почему так?

Согласно мировой статистике, около 24% женщин и 40% мужчин регулярно храпят.

Аффирмации — это короткие позитивные фразы вроде «Я уверен(а) в себе» или «У меня все получится». Многие книги по саморазвитию называют их способом изменить мышление и достичь успеха. Считается, что если повторять такие слова каждый день, со временем начинаешь в них верить и чувствуешь себя увереннее. Но действительно ли это работает? Давайте взглянем на аффирмации с научной точки зрения.

Повторение позитивных фраз может улучшить жизнь. Кадр из фильма «Безжалостные люди»

Все становится хуже

Замечали, что с каждым годом все вокруг становится все хуже и хуже? Так нас заставляет думать эффект негативности.

Дело в том, что мы склонны обращать внимание на плохие новости и не замечать хорошие. Учёные считают, что мы подсознательно воспринимаем плохое как более важное.

Именно поэтому мы думаем, что ситуация на планете усугубляется день ото дня. Хотя, например, писатель и психолог Стивен Пинкер в своей книге доказывает, что преступлений, жестокости и войн постепенно становится всё меньше и меньше.

Наш мир полон удивительных вещей, о которых мы редко задумываемся.

Что общего у дыхания, церковной службы и рукописи Пушкина? Все они хранят маленькие секреты, способные вызвать искреннее удивление. Мы собрали несколько таких фактов — готовы удивляться?

Свежие исследования переворачивают привычную картину с ног на голову

Кажется, что борьба с лишними килограммами уже давно стала неотъемлемой частью нашей культуры. Реклама призывает худеть, соцсети транслируют культ стройности, а фастфуд обвиняется во всех смертных грехах. Но что, если все это слегка перевернуто с ног на голову?

Новое крупное исследование датских ученых показало:опаснее не лишний вес, а чрезмерная худоба. Причем речь идет не только об анорексии, но и просто о «стройных» людях, чьи показатели находятся на нижней границе нормы.

Космос выглядит завораживающе, но если человек окажется там без скафандра, романтика быстро улетучится. Дышать будет нечем, жидкости в организме буквально начнут закипать, а сознание отключится уже через несколько секунд.

Добавьте к этому радиацию, а также риск встретить микрометеорит размером с песчинку, который способен прошить тело, как пуля. И все же, сколько секунд человек может быть в космосе без скафандра? Продержится ли он хотя бы десять секунд?

Человек может выжить в космосе без скафандра, но продлится это не долго

Представьте, что вы можете убрать в сторону очки для чтения и снова видеть мелкий текст так же четко, как в молодости. Звучит как научная фантастика, но новые исследования показывают, что достаточно всего нескольких капель в день, чтобы значительно улучшить зрение.

Специально разработанные глазные капли уже продемонстрировали впечатляющие результаты — пациенты сообщают о резком повышении четкости через час после применения, а эффект сохраняется до двух лет. Это открытие может стать настоящим прорывом в борьбе с возрастной дальнозоркостью — состоянием, с которым сталкивается почти каждый человек после 40 лет.

Созданные учеными капли для глаз быстро восстанавливают зрение

Что общего у древнего царя, сформулировавшего правила парковки, и японского ресторана, где официанты забывают и путают заказы? Оба этих факта — часть нашей реальности, которая часто оказывается удивительнее любого вымысла.

Мы собрали истории, которые доказывают, что наш мир полон абсурда, курьёзов и невероятных совпадений.

Учёные ни одно десятилетие изучают влияние собак на психическое здоровье человека. Результаты впечатляют: питомцы помогают справляться с тревогой и депрессией не хуже, а порой даже лучше лекарств. И всё это — без рецептов, побочных эффектов, долгих визитов к врачам и в аптеки.

Исследования показывают, у владельцев собак другая химия мозга: повышается уровень «гормонов счастья» — серотонина и окситоцина, а стрессовый кортизол снижается. И всё это достигается не капсулой с лекарством, а парой прогулок и игрой с питомцем!

Собаки и психическое здоровье: питомцы лечат стресс и депрессию лучше таблеток.

Помните культовый фильм «Мальчишник в Вегасе», где герои после бурной ночи просыпаются и не могут вспомнить, что вообще произошло? Для зрителя это выглядит как смешная комедия с тигром в ванной и потерянным другом, но в реальной жизни потеря памяти после алкоголя совсем не повод для шуток.

Когда человек напивается до беспамятства, его мозг переживает настоящую бурю химических процессов, из-за которых воспоминания просто перестают записываться.

Алкоголь влияет на мозг настолько, что не дает событиям записываться в память. Кадр из фильма «Мальчишник в Вегасе»

Казалось бы, человек не может долго обходиться без воздуха, но рекорды некоторых людей рушат привычные представления. Например, хорват Витомир Маричич сумел задержать дыхание почти на полчаса — целых 29 минут и 3 секунды, побив предыдущий мировой рекорд сразу на пять минут. Все это происходило в бассейне глубиной всего три метра. А что насчет среднестатистического человека? На сколько минут задерживает дыхание обычный человек, и в чем секрет рекордсменов?

История наших зубов намного более странная, чем может казаться.

Логично предположить, что зубы — это такие кости. Они белые, твёрдые, похожи на кости внешне, разве этого недостаточно? Но нет, по мнению науки, зубы никакого отношения к костям не имеют. Более того, у них больше общего с вашей кожей, чем с костями! Звучит безумно? Попробуем разобраться.

Ген денисовцем помог выжить первым мигрантам в Америку

Когда-то десятки тысяч лет назад на Земле жили сразу несколько видов людей. Наши прямые предкиHomo sapiens делили планету с неандертальцами и более загадочными денисовцами. Иногда эти группы конкурировали, но иногда вступали в контакты и даже обменивались генами. В результате в геноме современного человека до сих пор сохранились фрагменты ДНК исчезнувших видов.

Сегодня они помогают ученым не только восстановить картину прошлого, но и понять, как именно наши предки адаптировались к новым условиям. Недавнее исследование, опубликованное в журнале Science, показало, что один из таких генетических “подарков” от денисовцев мог сыграть решающую роль в выживании первых людей, освоивших Америку.

Вчера китайцы заявили, что делают робота-гуманоида с функцией деторождения. Устройство якобы уже в 2026 году будет способно выносить человеческий плод и родить здорового младенца. Цена вопроса — чуть больше миллиона рублей.

Я написал письмо Максиму Алексеевичу Филатову — выпускнику кафедры эмбриологии биологического факультета МГУ, кандидату биологических наук, научному сотруднику ИБГ РАН, доценту Первого МГМУ имени Сеченова. Ниже моё мнение (возможно, ошибочное), которое я составил по итогам переписки и чтения статей в СМИ. Если коротко: пока что мне сложно разделить оптимизм китайцев.

Утро. Будильник орет, как будто мстит за все грехи, тело отказывается вставать, а мозг уже тихо шипит на все подряд: на шум с улицы, на свет из окна и даже на собственное дыхание. Кажется, мир в сговоре против тебя, а единственное разумное решение — зарыться глубже в одеяло и объявить день нерабочим.

Но наука говорит, что утренняя злость, это не просто каприз, а вполне объяснимое состояние, с которым сталкивается огромное количество людей.

Сонная инерция делает нас раздражительными, потому что мозг просыпается не сразу, а по частям

Ученые снова подлили масла в огонь старинных легенд о вампирах: оказалось, что в молодой крови действительно есть что-то, способное вернуть свежесть и упругость коже пожилых людей. Исследования показывают, что секрет кроется не просто в плазме, а в клетках костного мозга, которые словно перезапускают процессы обновления.

Если эта технология дойдет до косметологии и медицины, разговоры о «чудодейственных эликсирах молодости» перестанут быть сказками, а станут частью реальных омолаживающих процедур.

Исследование показало, что молодая кровь способна омолаживать кожу человека

Гены, управляющие нашими биологическими часами, могут иметь куда более широкий круг задач, чем считалось ранее. Один из таких генов — CLOCK, отвечающий за суточные ритмы. Он неожиданно проявил себя как мощный фактор, влияющий на работу мозга. И хотя изначально его считали “часовым механизмом” организма, новая работа ученых показала, что человеческий вариант CLOCK способен повысить умственные способности даже у мышей.

Мыши с человеческим геном в мозге оказались умнее своих собратьев