Как сохранить и улучшить память?
В современном мире, в силу непрерывного расширения информационного пространства — память играет чуть ли не ключевую роль. Со школьной скамьи и до глубокой старости человеку приходится познавать, изучать и запоминать огромный ворох жизненно необходимых данных. Таблица умножения, исторические даты, литературные опусы, география ближних и дальних стран, топография родного города, расписание самолетов и еt cetera. Не говоря уж о профессиональных знаниях, личных переживаниях и общественных обязанностях. Вся эта информация, нужная и не очень, собирается в памяти человека подобно тому, как книги наполняют полки букинистической лавки. Что-то остается на видном месте, что-то отправляется в чулан, что-то и вовсе исчезает в недрах огромной библиотеки. Пока однажды не становится мучительно трудно отыскать нужный том, страницу, раздел. Как зовут соседского мальчишку? О чем там писал Кант? Где, в конце концов, ключи от машины?
Помнить все невозможно и это факт. В мире существуют люди с так называемой «идеальной памятью», гипермнезией, запоминающие практически все и с большим трудом забывающие отдельные детали. Но таких людей единицы. Оставшиеся миллиарды, к сожалению, обречены постепенно «забывать». С одной стороны, такое положение вещей вполне нормально и в некотором роде спасительно — вытеснение ненужной информации, конфликтных ситуаций идет человеку только на пользу. С другой, очень обидно с возрастом осознавать, что больше не помнишь ни строчки из произведений любимых писателей, постепенно теряешь знания, которыми так гордился, а новые приобретать все сложнее. Развить идеальную память, к сожалению, невозможно, зато вполне реально ее улучшить, сделать более гибкой и эластичной. Как сохранить память?
Читать дальше »
Семейные вечера перед телевизором сменились вечерними бдениями за компьютерами (да и днем, на работе, компьютер необходим во многих профессиях), а потому все чаще встает вопрос: «Как защитить глаза от компьютера и сохранить свое зрение?»
«Мы — то, что мы едим, и то, что мы думаем», — перефразируя эту известную мудрость, можно сказать — то, как мы думаем, во многом зависит от того, что мы едим. Если правильно сбалансировать свой рацион, подобрать правильные продукты для мозга, то можно стать если не Эйнштейном, то по крайней мере — умным малым, который щелкает сложные жизненные задачи как орешки! 
Скоро мы будем задавать друг другу такие вопросы. Помните, как в известном литературном произведении: прочитал медэнциклопедию и нашел у себя все болезни, кроме родовой горячки. Теперь все гораздо серьезнее. Энциклопедии уступили место интернету. И началось!
Инцидент со школьниками из Приморья который день не сходит с информационных полос. Чего только ни написали: дескать, заразили туберкулезом после проведения пробы Манту… Как водится, теперь в вопросе разбираются высокое начальство из Минздрава России и прокуратура. Конечно, они "выявят и накажут" кого следует. Но вылечит ли это нашу медицину?
Любители классики наверняка помнят образ романтической героини ХIX века. Бледная, худенькая девушка, с дрожащими пальцами, готовая в любую минуту упасть в обморок, — на самом деле — просто воплощение типичного гипотоника.
Во имя науки (и нас с вами!) доктора заражали себя вирусами, глотали бульон с микробами, спали в одежде прокаженных… Но не надо думать, что все это уже в прошлом. Эра экспериментов на себе не закончилась. В наш век суперкомпьютеров и нанотехнологий многие врачи по-прежнему продолжают проверять свои теории на собственном организме.
Часто ли вы ловили себя на мысли, что пора уже заняться самоорганизацией и научиться вовремя ложиться и вставать? Но дальше мыслей дело не доходило – мешают неотложные дела, лень и нежелание что-то менять в своей жизни.
Министерство здравоохранения РФ вынесло на общественное обсуждение проект Стратегии по формированию здорового образа жизни на период до 2020 года.
Грейпфрутовый сок плохо сочетается с лекарствами. Еще в 2000 году ученые доказали, что употреблять его одновременно с сердечными препаратами нельзя. Такая особенность цитрусового напитка особенно опасна для пожилых людей, которые чаще принимают таблетки "от сердца". Это может стать смертельно опасным. Но сегодня известно, что непредсказуемо взаимодействие с лекарствами отнюдь не только грейпфрутового сока
Без малого 100 лет назад одному американскому ученому-физиологу пришла в голову оригинальная идея. Он связал задние лапки у подопытных лягушек и стал ждать: что же из этого получится? Результат оказался ошеломляющий, и сегодня на выводах удачливого ученого разработаны комплексы физических упражнений для создания идеальной фигуры.
С появлением 3D-видео возникли и споры о том, насколько данное изобретение безопасно для здоровья человека. С целью ответить на этот вопрос ученые продолжают проводить исследования, и хотя выводы специалистов различны, есть факторы, в достоверности которых сходятся все эксперты.
Лекарственные растения при простуде применяются часто и весьма успешно. Они помогают справиться с насморком и болями в горле, облегчают общее состояние, предупреждают осложнения. В первую очередь помогают растения, содержащие так называемые фитонциды, или растительные антибиотики. Они хороши тем, что уничтожают как бактерии, так и вирусы. Этим они принципиально отличаются от обычных антибиотиков.
Пяточной «шпорой» называют костный вырост в месте прикрепления сухожилия к пяточной кости. Заболевание характеризуется болезненными ощущениями в области подошвы, в особенности при ходьбе.
Большинство россиян сегодня не представляет свою жизнь без наушников. Молодые люди используют небольшие звуковые устройства на улицах, в метро, на работе, дома и перед сном практически 24 часа в сутки. Между тем, это, в общем-то, полезное изобретение совсем не так безопасно, как кажется на первый взгляд, и таит в себе ряд скрытых опасностей. Как оградить себя от них? Конечно, с помощью несложных мер безопасности!
