Бег для меня всегда было наказанием. Нет, вот именно заниматься бегом. По детству с удовольствием играл в футбол, потом долгое время и достаточно серьезно играл в баскетбол. Но бег! Рано вставать было всегда мучением, что то типа закаляться и обливаться холодной водой (равно как и холодный душ после сауны) я расцениваю как издевательство над человеком. Питался всегда как получится, благо общага и армия закалили. Рабочий процесс наглухо сидячий и перед компьютером, соответственно прогулки на свежем воздухе не прижились.

Вот по этому как бальзам на душу я прочитал вот такие якобы мифы о мерах и методах, советуемых для здорового образа жизни:-)

Читать дальше  » 

Доктора утверждают, что человек способен обойтись без еды целых три месяца — если, конечно, он здоров и пьет много воды. Мы прекрасно умеем справляться с голодом, эволюция сделала человека настоящей «автономной крепостью», способной при осадном положении грамотно использовать уже существующие ресурсы. Тем не менее лучше этого состояния избегать и вот почему.

Читать дальше  » 

Система здравоохранения Израиля — одна из лучших в мире. Местные клиники оборудованы по последнему слову техники, а врачи — настоящие профессионалы своего дела. Сегодня вы сможете познакомиться с израильской медициной поближе.



Передовая медицина

Высочайший уровень медицинских услуг — результат государственной политики Израиля. Медицина там в приоритете, на неё расходуется более 8% ВВП.

Читать дальше  » 

Стоит ли тратить деньги на гомеопатию

10 апреля родился Самуэль Ганеман, отец гомеопатии — альтернативной медицины, предполагающей использование сильно разведенных препаратов. Сегодня вокруг гомеопатии существует многомиллиардная индустрия, причем некоторые гомеопатические средства стоят весьма недешево. О том, что скрывает эта индустрия, при чем здесь моча Гитлера и склероз у воды рассказал Александр Панчин — кандидат биологических наук, старший научный сотрудник Института проблем передачи информации им. А.А. Харкевича РАН, блогер, популяризатор науки, автор книги «Сумма биотехнологии».

Читать дальше  » 

Потрескавшиеся губы

Если наряду с трещинками на губах и в уголках рта ощущается мышечная слабость, возникают проблемы с концентрацией внимания и усиленно выпадают волосы – это серьезный сигнал о недостатке в организме витамина В2 (рибофлавина).

Нарушенное равновесие быстро восстановят молочные продукты, яйца, арахис, персики, соя, груши, томаты и цветная капуста.

Белый налет на языке

Это спутник тех, кто долго голодает или простужен. Но если на фоне обволакивающего белого налета отчетливо проявляется покраснение краев языка, то весьма вероятен гастрит.

Бледно-серый налет на языке

Нарушена работа желудочно-кишечного тракта. При одновременной припухлости губ и сухости кожи организму скорее всего не хватает железа.

Срочные контрмеры: меньше черного кофе и чая (они блокируют усвоение ценного элемента), больше петрушки, печени, рыбы и белых грибов, и намного больше яблок и цитрусовых.

Читать дальше  » 

 

Количество различных групп на тему "сбора средств для больных детей" в настоящее время просто зашкаливает. Но в подавляющем большинстве случаев все заканчивается одинаково: повторные сборы (иногда многочисленные), затем — кранты.

В результате родители попадают в рабство медицинской системе, с их проблемы жируют дорогостоящие клиники, но проблему НЕ РЕШАЮТ, в лучшем случае ликвидируя симптомы или вырезая то, что можно вырезать и чего нельзя, отравляя организм химией и обращаясь с ним как с куском мяса.

Читать дальше  » 

Редкого человека могут заставить ликовать короткие, тёмные январские дни. Прекрасное решение — полюбить погоду: снег, лёд и сугробы. Люди на этих снимках — от профессиональных спортсменов на пике своей карьеры до обычных людей с традиционными снежками в руках — побеждают зимнюю депрессию этим нехитрым способом.

Читать дальше  » 

Ваш организм чутко реагирует изменения погоды? В предчувствии перепадов температуры вас одолевают головные боли, звон в ушах и ломота в теле? Вас постоянно клонит в сон, а на работе все валится из рук? Такие неприятные ощущения знакомы многим, ведь вызваны они аномальной реакцией организма на изменения погодных условий, а проще говоря – метеозависмостью.

Что такое метеозависимость

Метеозависимость (метеопатия) или ее более легкая форма – метеочувствительность, представляет собой нетипичную реакцию организма, вызванную сменой погодных условий, а именно: скачками давления, резкими перепадами температуры, смещением циклонов, солнечными возмущениями или магнитными бурями.

Причины метеозависимости

Читать дальше  » 

Табакокурение является одной из самых распространенных вредных привычек во всем мире. По данным ВОЗ, каждые 6,5 секунд в мире курение уносит одну жизнь, еще несколько человек заболевают или продолжают страдать от болезней, связанных с курением. Согласно последнему глобальному опросу взрослого населения о потреблении табака (GATS), в России курят примерно 43,9 миллиона человек. Ежегодно в РФ вредная привычка убивает 332 тысячи человек.

Читать дальше  » 

Прежде чем тянуться за солонкой, прочитай этот текст. Конечно, яичница успеет трижды сгореть — но тем лучше для твоего организма!

Читать дальше  » 

Что является причиной инсульта, какие симптомы помогут его распознать и какие способы лечения практикуются в современной медицине.

 

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором погибает участок головного мозга. В зависимости от того, какой конкретно участок мозга пострадал, у больного инсультом утрачиваются определенные мозговые функции и перестают функционировать различные органы.

Читать дальше  » 

Вирус иммунодефицита человека – это ретровирус из рода лентивирусов, вызывающий медленно прогрессирующую ВИЧ-инфекцию, приводящую к возникновению у больного синдрома приобретенного иммунного дефицита (СПИД). Учёные всего мира десятилетиями бьются над тем, чтобы найти способ извлечь вирус из клеток иммунной системы человека, вместо того чтобы просто постоянно подавлять его симптомы, продлевая жизнь пациентам. Немецким учёным из Гамбурга, наконец, удалось это осуществить.

Читать дальше  » 

Скачать

Честно говоря, сомнений на этот счёт и не было.
Интернет, приходи уже…

 

Проведя серию опытов с лабораторными крысами, ученые установили пагубное влияние сахара на мозг: оно сопоставимо с воздействием стресса.

Читать дальше  » 

Прошедший год для науки был очень плодотворным. Особенного прогресса ученые достигли в сфере медицины. Человечество совершило удивительные открытия, научные прорывы и создало множество полезных медикаментов, которые непременно в скором времени окажутся в свободном доступе. Предлагаем ознакомиться с десяткой самых удивительных медицинских прорывов 2015 года, которые обязательно внесут серьезный вклад в развитие медицинских услуг в самое ближайшее время.

Читать дальше  » 

Мы часто видим их на улицах городов. Автомобили медицины катастроф или просто реанимобили скорой помощи. Мало кто видел их изнутри, как правило, это видят сами врачи и пациенты.

Но пациенту реанимобиля обычно не до интерьеров и оборудования, быть бы живым, а врачи тоже с неохотой выставляют снимки изнутри. Но интересно же. Поэтому пройдём внутрь как читатель. Лучше посмотреть сейчас, чем при случае)

Фотографии и текст Алексея Сватова

Читать дальше  » 

Если ты часто задавался вопросом, почему твой организм такой несовершенный, то знай: подобные размышления завели тебя на территорию эволюции. А об эволюции, как известно, можно говорить и спорить часами. Особенно с теми, кто в нее не верит.

Чтобы не объяснять эволюцию на примере несчастных обезьян и других зверушек, лучше покажи ее на своем теле. Ведь эволюция сделала нас не только самыми умными и прямоходящими на планете, но и подкинула немало головной боли. И да восхитятся все твоими знаниями!

Читать дальше  » 

Излишний энтузиазм в спортзале и свежие соки могут быть… вредны, предупреждают врачи.



Вести здоровый образ жизни нужно без фанатизма, предупреждают врачи. Ведь даже благие намерения, которые превращаются в категорию «чересчур», способны привести к обратному результату. Так, например, стремясь к совершенной фигуре, можно испортить работу пищеварительной системы диетами. АиФ.ru собрал 5 мифов, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Читать дальше  » 

Лекарственные аптечные антибиотики, которые, помимо положительного действия, вызывают нежелательные побочные эффекты, иногда можно заменить природными антибиотиками. У природных антибиотических веществ нет противопоказаний, они не наносят вреда, оказывают прекрасный оздоровительный эффект и стоят дешевле медикаментозных препаратов.
Читать дальше  » 

Во-первых, нырять следует только трезвым. Чтобы не замерзнуть, организм во время купания в ледяной воде реагирует спазмом периферических сосудов – это охлаждает конечности и кожу, но не дает замерзнуть организму в целом. «Алкоголь расширяет сосуды, появляется чувство эйфории, ощущение тепла, но оно пагубно в таких условиях. Фактически организм начинает разбрасывать тепло наружу, и весь организм не защищен».
Читать дальше  » 

Посмотрите эти мультфильмы вместе с детьми, в семейном кругу.

Минздрав предупреждает!

Скачать

Читать дальше  » 

Золотые правила о том, как сосуществовать с медициной и при этом жить подольше от гениального хирурга Николая Амосова.

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Врачи лечат не только таблетками и уколами. Например, одно из эффективных лечебных мероприятий – постельный режим. Если правильно его соблюдать, выздоровление пойдёт быстрее.


Режимное предприятие. Что делать, если болезнь «уложила» в постель

Врачи лечат не только таблетками и уколами. Например, одно из эффективных лечебных мероприятий – постельный режим. Если правильно его соблюдать, выздоровление пойдёт быстрее.

Читать дальше  » 

В возрасте 17 лет Эллен Литцов из Мельбурна, Австралия, очень хотела быть популярной среди одноклассников. Дело в том, что девушка до 15 лет занималась плаванием, но решила уйти из спорта, чтобы уделять больше времени своим друзьям.

Ежедневные занятие в бассейне она компенсировала двухчасовыми тренировками перед школой и интенсивными прогулками вокруг дома. За пару месяцев она сбросила почти 13 кг и угодила в больницу с истощением.

Выйдя из госпиталя, девушка по рекомендации близких начала налегать на сладкое и фаст-фуд, в результате чего ощутимо набрала вес — почти до 80 кг.

Почувствовав себя не в своем теле, Эллен снова села на изнуряющую диету, которая в итоге привела к тому, что девушка вообще перестала есть. Когда она попала в больницу, врачи были шокированы — пациента весила 35 кг. Она отказывалась не только есть, но и пить, что неизбежно привело бы к летальному исходу через считанные часы.

Читать дальше

Человеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. И, как к любому механизму, к нему можно применить свои «хаки» — чтобы облегчить себе жизнь.

Мы собрали 15 невероятно простых и эффективных способов, которые помогут вам справиться с мелкими повседневными проблемами.

Читать дальше  » 

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются.

Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома.

Тесты для определения биологического возраста:

Читать дальше  » 

Моржи — это люди, которые увлекаются купанием в холодной воде и всевозможными обливаниями холодной водой и т.д. Люди это по-настоящему особенные, со своими правилами и заморочками. Перед вами самые смешные случаи из жизни моржей.

Читать дальше  » 

Одна из первых ассоциаций, которая приходит на ум человеку «со стороны» при взгляде на веб-дизайнера или программиста, работающего за компьютером, — это «легкие деньги». Действительно, что может быть проще, чем просиживание перед монитором «в тепле и добре»? Другое дело — рабочие специальности, требующие тяжелого физического труда...

На самом деле все не так просто. При многочасовой ежедневной работе за компьютером организм человека также подвергается различным физическим нагрузкам. Разумеется, программисту трудно «сорвать спину» на рабочем месте (разве что в процессе разгрузки новенького сервера) или заработать себе варикозное расширение вен (неприятный спутник при постоянной работе в положении стоя). У людей, проводящих многие часы в компании с мышью и клавиатурой, хватает других потенциальных проблем — остеохондроз, ухудшение зрения вследствие постоянно напряженных глаз, застой крови в области малого таза. Самое же известное, пожалуй, заболевание «компьютерщиков», которому посвящено множество исследований в последнее время, — это карпальный туннельный синдром (КТС), или синдром запястного канала.

Читать дальше  » 

Советы прямиком из XIX века, способные значительно облегчить жизнь в XXI веке!

В конце 1880 годов британская табачная компания Gallaher Group начала вкладывать в пачки сигарет Gallaher's Cigarettes цветные карточки с советами по хозяйству, которые могли пригодиться любому курильщику (да и не курильщику тоже). Удивительно то, что советы актуальны и сегодня.

Ты сам можешь в этом убедиться — мы выбрали десяток самых полезных карточек для современного джентльмена (да и не джентльмена тоже). Спешим поделиться с тобой иллюстрированной ретро-мудростью.

 

Читать дальше  » 

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго и упорно лечить его. Это подтверждают и специалисты ВОЗ, по данным которых ранняя диагностика заболеваний способна снизить риск смертности на 80%! Регулярно проходить обследования и сдавать анализы – личное дело каждого, однако тем, кто действительно заботится о собственном здоровье и здоровье своих близких, врачи настоятельно рекомендуют периодически посещать врачей и проверять свой организм на наличие болезней.

Вместе с тем каждый человек должен оградить себя от анализов и диагностических мероприятий, которые выгодны коммерческим клиникам, а с медицинской точки зрения совершенно нецелесообразны. К примеру, не следует самостоятельно сдавать кровь на все разработанные медициной онкомаркеры или проходить диагностику МРТ без видимых причин. В данной статье представлен перечень всех необходимых профилактических исследований, которые рекомендованы медиками большинства развитых стан (включая Российскую Федерацию). Приведен общий список диагностических процедур, при необходимости лечащий врач назначает дополнительные обследования.

Методы диагностики, осмотры и анализы в зависимости от возраста

Читать дальше  » 

Стал уставать на работе? Все время сомневаешься, востребовано ли то, что ты делаешь? Бесят коллеги и босс? Тогда эта статья о выгорании для тебя! Конечно, это всего лишь очередная статья. Может статься, после ее прочтения ничего и не изменится, тем более что главный редактор наверняка вырезал лучшие куски. Эх, не стоило и начинать, только электричество зря перевели!

Не думай, что ты принадлежишь к какому-то особому поколению людей, первыми додумавшихся вкалывать до потери пульса и ориентиров. Как и любое естественное проявление психики, синдром выгорания был описан еще древними. Например, в «Книге Екклезиаста» автор проговорился о себе: «Что пользы человеку от всех трудов его, которыми трудится он под солнцем?» А спустя годы Марк Аврелий порицал других: «Безумны люди, которые всю жизнь без сил от дел и не имеют все-таки цели». Увы, оба они, очевидно, не были докторами или, по крайней мере, не зарабатывали этим.

Читать дальше  » 

С приближением зимы чувствовать себя уютно и комфортно становится все сложнее. Виной тому морозы и снег, которые заставляют нас покупать теплую одежду и все чаще оставаться дома. Предлагаем несколько советов, как сделать так, чтобы зимние деньки не доставили вам никакого дискомфорта.

^{(11 фото)}

Читать дальше  » 

Статья про упрощение жизни, которую проще было бы не писать. Но ладно уж, раз начали… Мы взяли на себя труд прошерстить самые авторитетные источники лайфхаков, просеять около тысячи советов и выбрать полсотни лучших, забавных и неожиданных. Но для начала – главный вывод, который мы сделали в процессе написания: если какое-то дело отнимает у тебя T времени, то на поиски «простого» способа сделать то же самое уходит T + T + …

Читать дальше  » 

Полюбуйтесь на эти развалины в российской глуши.

Читать дальше  » 

Около двух лет назад фотограф Джулия Фуллертон-Баттен (Julia Fullerton-Batten) прочитала книгу «Девочка без имени», в которой говорится о Марине Чапман, которую в 5-летнем возрасте выкрали из дома, после чего она осталась совсем одна в джунглях Колумбии.

Захватывающий рассказ вдохновил фотографа на дальнейшее расследование. Она откопала невероятные истории о детях, оказавшихся в природе без языка, культуры, человеческого контакта.

Читать дальше  » 

Как хорошо, что времена, когда тебе нужно было выдумывать невидимых друзей, остались в далеком прошлом! Теперь рядом с тобой в любой момент настоящий друг. Он поможет, успокоит, снимет стресс и психические барьеры, расслабит и поднимет настроение. А что от него наутро иногда болит голова, так это вина бармена. Не сумел вовремя остановиться и не налить тебе четвертый стакан!

Читать дальше  » 

Читать дальше  » 

Кефир! Мы его любим и помним ещё из детства. Но в последние годы на первый план вышли йогурты, которые везде рекламируют и рекомендуют. Мы категорически не согласен с таким положением вещей! Ведь кефир…

Читать дальше  » 

 Здравствуйте.

Данную статью пишу больше для того, что бы на это обратили внимание владельцы, повара и конечно граждане, покупающие продукцию в данном заведении, чем поругать тех же владельцев и поваров за не качественную продукцию. Все порой совершают ошибки и никто не совершенен, но не стоит забывать что, доверие потерять можно очень быстро, а вот заслужить его не просто потом. 

Речь пойдет о магазине находящемся по адресу: ул. Пролетарская 32. Я сам частенько покупаю там различную продукцию и в основном доволен тем что приношу домой. Но сегодня утром случилась приниприятнейшее событие, которое с самого утра портит такой прекрасный солнечный день. 

Вчера купили 3 кекса, причем 2  съели не глядя, а вот сегодня утром жена решила разрезать оставшийся кекс и вот что мы увидели:

 Это сколько же времени пролежал данный кекс, что там уже успело все "зацвести"?

Не хотелось бы думать, что данные производители встали на известный путь: сначала как только открывается заведение, там стараются держаться на максимально возможном уровне обслуживания и поддерживать на том же уровне качество продукции, а когда аудитория завоевана, то начинает сразу падать и сервис и качество продукции.

Выводы я думаю каждый сделает сам для себя.

Всем приятного дня.

Уровень гормонов стресса, таких как кортизол, эпинефрин и адреналин, уменьшает простой смех.  Также он укрепляет иммунную систему, высвобождая гормоны, способствующие оздоровлению организма
Изображение: stevepb, 2015 год

Мы живём в условиях хронического стресса. Избавиться от него нельзя — это реакция человека на требования, предъявляемые к нему, и часто превосходящие возможности адаптации. Однако со стрессом можно бороться. О том, как важно беречь себя, рассказывает врач, заведующий отделением кардиореанимации АЛЕКСАНДР ПАТРИКЕЕВ.

Читать дальше

Российские ученые получили из дальневосточной морской губки соединение способное убивать раковую опухоль.

Специалистами Тихоокеанского института биоорганической химии /ТИБОХ/ Дальневосточного отделения Российской академии наук /ДВО РАН/ была исследована и доказана противоопухолевая активность морского соединения монанхоцидина А.

Читать дальше  » 

Твердая, но уязвимая Эмаль, образующая коронку зуба, — самое твердое вещество в организме человека

Кариес — это инфекция, которой сегодня заражены практически все жители нашей планеты. По данным эпидемиологов, даже в Средние века распространенность кариеса в Европе была в три раза меньше современной. Причина победного марша зубной болезни кроется прежде всего в том, что мы едим.

Читать дальше  » 

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Перед вами несколько способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.

Читать дальше  » 

Картофель, заражённый нематодами и грибковыми заболеваниями ОПАСЕН для человека!!! Почти весь картофель заражён — вот и делайте свои выводы… А ведь многим очень тяжело отказаться от картошки…

Картофель практически не даёт человеку энергии. Крахмал, которым богат картофель, не поддаётся кислотно-щелочной обработке в организме. Картофель ни с какими продуктами не совместим.

От употребления картофеля резко снижается мыслительный процесс. Картофель — очень слизеобразующий продукт, а слизь из организма на 99% не выводится, а откладывается на стенках кишечника. Медицина об этом молчит, ведь иначе она потеряет 10-ки миллионов клиентов (пациентов).

Как картофель, так и всевозможная лапша и мучные изделия содержат большое количество легкоусвояемых углеводов и крахмала. Их чрезмерное употребление мешает течению основного обмена веществ в организме. Простые углеводы лучше заменять сложными, которые находятся в крупах.

Читать дальше  » 

Ламинария (морская капуста) весьма популярна в альтернативной медицине. Она считается полезным лекарственным растением, применяемым как наружно, так и внутрь. Ламинария растет под водой и в некоторых случаях приобретает бурый цвет. В современном мире ламинария обрела немалую популярность. Науке в настоящее время ничего не известно об отрицательных реакциях на ламинарию. Она используется в том числе и в спа-терапии. Используется ламинария для облегчения проявлений и предотвращения различных заболеваний. В ней содержится йод, который необходим человеку, но может и нанести вред при избыточном потреблении. Не следует также забывать о том, что лечение может назначаться только доктором и морская капуста, хотя и считается очень полезной, лекарством не является.

Читать дальше  » 

Скачать

Такие разные взгляды на долголетие.

Люди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их дедушки и дедушки. Современная медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложения, о которых раньше не могли и мечтать, всё это призвано продлить человеческую жизнь. В нашем обзоре советы людей, которые сегодня уже перешагнули 100-летний рубеж. Интересно, что некоторые из этих советов противоречат друг другу. Поэтому, каждый из наших читателей может выбрать то, что придется ему по душе.

Читать дальше  » 

Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину. Многие люди твёрдо уверенны, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего с действительностью. Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду предлагаем вам воспользоваться этими чудо-советами.

Привяжите питье к действию

Читать дальше  »