Универсальный пловец

Фото: соцсети Ивана Кожакина

Магаданские пловцы показывают достойные результаты на соревнованиях различного уровня, а среди молодых спортсменов есть перспективные ребята. Вновь созданная Федерация плавания Магаданской области делает все возможное для развития целеустремленных детей.

Об этом в беседе рассказал чемпион мира, мастер спорта международного класса, рекордсмен России и президент Федерации плавания Магаданской области Иван Кожакин.

ПЛАНОВ ГРОМАДЬЕ

Инициативная группа создала новую федерацию в июне 2023 года, и сегодня молодые тренеры делают все для развития плавания в регионе.

«Планы у нас грандиозные, хоть нас совсем немного: руководитель тренерского штаба — мой отец Сергей Васильевич Кожакин, я, Александр Воробьев, его жена Татьяна и Даниил Салаев, — перечислил Иван Кожакин.

— И вот мы такой небольшой командой тренеров спортивной школы развиваем плавание и делаем все, чтобы вывести этот вид спорта на стандарт соревнований межрегионального и всероссийского уровней в плане порядка проведения».

Раньше чемпионаты и первенства Магаданской области проходили всего лишь по четырем дистанциям. Сейчас же соревнования вышли на более высокий уровень и количество участников сильно возросло. Если еще в 2023 — 2024 годах в заплывах соревновались 100 — 150 человек, то в 2025-м — это больше 250 пловцов.

«Самым крупным соревнованием по плаванию за, наверное, всю историю Магаданской области стал второй этап Кубка Федерации плавания — 320 участников, — сказал Иван Кожакин. — Такого большого количества спортсменов мы добились благодаря расширению возрастных групп и участию самой массовой — младшей группы.

Также у нас появилась возможность проводить соревнования в «Президентском», где есть современная система электронного хронометража, которая тоже сильно ускоряет процесс. Если раньше протоколы только по четырем дистанциям и при количестве участников не более 150 человек печатались несколько дней, то сегодня, когда спортсмены только проплывают дистанцию, мы можем сразу вывести все документы и распечатать».

Вообще, 2025 год, по словам тренеров, в целом для местных пловцов экспериментальный. Руководство федерации поменяло календарь соревнований, программу и положение. Активно над развитием этого вида спорта начинают работать только сейчас.

Фото: Иван Сагинбаев, «МП»

СЕРЬЕЗНАЯ ДИСТАНЦИЯ

Кстати, совсем недавно в «Президентском» прошли городские соревнования по плаванию. В них поучаствовали 266 спортсменов из Магадана и Сокола. За три дня разыграли почти 400 медалей различного достоинства среди дистанций — 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м. Большой выбор и стилей плавания — вольный, на спине, брасс, дельфин, комплексное плавание.

«Каждый спортсмен сам выбирает количество дистанций, в которых он участвует. В основном все выбирали по 3 — 4 дистанции. Во всех дисциплинах может участвовать любой спортсмен — ограничений по возрасту и разряду нет, — отметил президент федерации. — Даже 1500 м вольным стилем плыли самые младшие участники 9 — 10 лет. Да, дистанция серьезная, но раз тренеры дали добро, значит спортсмен к ней готов».

Городские соревнования — это сезонный старт, на котором пловцы показывают результаты тренировок первых месяцев сезона. Здесь ребята могут улучшить свое время и выполнить нормативы до второго взрослого разряда. Дальше будут областные соревнования, финал Кубка Федерации плавания Магаданской области, а в конце декабря — всероссийские соревнования «Веселый дельфин».

Надо сказать, что в проведении заплывов в «Президентском» есть неоспоримые плюсы. Бассейн на улице Парковой нуждается в реконструкции, к тому же там 6 дорожек, а в «Президентском» — 8. Это значит, единовременная пропускная способность на соревнованиях в новом спортивном комплексе выше плюс есть пространство для большого количества людей — те же 300 человек в маленьком здании городского бассейна просто не поместятся.

Фото: Иван Сагинбаев, «МП»

И ДУШОЙ, И ТЕЛОМ

Федерация — общественная некоммерческая организация. Все делают на благотворительных началах.

«На организацию работы федерации и бюрократические процедуры сейчас я трачу, наверное, даже больше времени, чем на свою собственную спортивную карьеру, потому что очень много времени занимает подготовка документов. Работа федерации долгий процесс, и плоды этого труда мы увидим только в будущем. Пока еще рано говорить о качестве», — рассказал Иван Кожакин.

Но спортсмены тем не менее развиваются, выходят на новый уровень и появляются достойные результаты. Растут молодые перспективные ребята, потихонечку взбираются все выше и выше, и заслуга в этом исключительно тренерского штаба.

«Я бы не сказал, что мы как-то выделяемся условиями подготовки. У нас пока нет тех возможностей, что в центральных регионах России, но благодаря трудолюбию самих спортсменов и любви тренеров к своей работе получается достигать результатов, — пояснил чемпион. — Мне 28 лет в этом году исполнилось, а я продолжаю тренироваться и, можно сказать, только начинаю свою спортивную карьеру, став в этом году чемпионом мира.

Я себя ощущаю как юниор. Только погрузился в международные старты, и еще много работы предстоит. Несмотря на то, что я возрастной спортсмен, понимаю, что надо еще пахать и пахать, чтобы отбираться на ту же олимпиаду, а может и не на одну».

Во время тренировок одинаковое внимание уделяют и физической подготовке, и морально-волевым качествам, и психологической подготовке.

«Можно хорошо подготовиться и в воде, и в зале, но при этом не быть морально готовым к тому, чтобы показывать максимальные результаты. Мандраж, сильное волнение могут помешать. И это очень важно понимать, а тренерам знать, как с этим работать. Комплексная работа в совокупности и дает хороший результат, — обратил внимание Иван Кожакин.

— Это касается также техники и времени. Для победы имеет значение и то, и другое, потому что можно быть техничным спортсменом, но при этом слабым, или, наоборот, сильным, но отставать в технике. Спортсмены, стремящиеся к высокому уровню, делают акцент на всем и сразу».

Фото: Иван Сагинбаев, «МП»

ГОРДЫЙ БРАСС

Физически одним из самых сложных стилей плавания считается брасс, потому что пловец постоянно сталкивается с сопротивлением воды. Если в кроле, на спине и в дельфине спортсмен занимает постоянное горизонтальное положение и продвигает себя, то в брассе происходят постоянные колебания, за счет которых пловец постоянно сталкивается с сопротивлением воды, что сильно усложняет процесс. И тем не менее у Ивана Кожакина один из самых высокоскоростных брассов в стране, что не может не вызывать гордость.

«Когда мне было 23 — 24 года, я целиком и полностью погрузился в этот способ плавания и через несколько месяцев выполнил норматив мастера спорта международного класса. Хотя у меня подготовка всю жизнь была общая — должное внимание мы уделяли всем стилям плавания. Я пловец разносторонний, скажем так.

Все проплывал на достаточно хорошем уровне — на уровне мастера спорта, и брасс у меня при этом был приближен к международному нормативу, поэтому, когда в 2021 году я поменял методику подготовки и сконцентрировался на брассе, получилось сильно шагнуть вперед», — пояснил спортсмен.

Каждый пловец умеет плавать всеми способами и очень хорошо, если говорить об уровне мастеров спорта. Но, конечно, каждый рано или поздно находит себя в определенном способе и концентрирует подготовку на нем. Если Иван Кожакин — брассист, то, например, чемпион мира на короткой воде (2024) и серебряный призер чемпионата мира на длинной воде в кролевой смешанной эстафете (2025) Егор Корнев — кролист. В то время как двукратный чемпион мира (2025) в эстафетах, пятикратный чемпион мира на короткой воде Мирон Лифинцев превосходно плавает на спине.

«Наши молодые спортсмены только начинают свой путь и, конечно, им еще многое предстоит пройти и преодолеть. Уже есть перспективные ребята, например, Артем Гальчин 2011 года рождения — кандидат в мастера спорта, призер Первенства России, выиграл «Веселый дельфин». И это действительно крутые для нашего региона достижения.

Сейчас он как раз поехал на чемпионат России вместе с еще одним нашим пловцом Даниилом Кубовым. Их задача — выполнить норматив мастера спорта, и я буду только рад, если у них получится. Ребята целеустремленные, работают на результат и на каждой тренировке выкладываются на полную. Ну а с нашей стороны мы сделаем все, чтобы они добились поставленных перед собой целей», — подытожил Иван Кожакин.

источник