В возрасте 17 лет Эллен Литцов из Мельбурна, Австралия, очень хотела быть популярной среди одноклассников. Дело в том, что девушка до 15 лет занималась плаванием, но решила уйти из спорта, чтобы уделять больше времени своим друзьям.

Ежедневные занятие в бассейне она компенсировала двухчасовыми тренировками перед школой и интенсивными прогулками вокруг дома. За пару месяцев она сбросила почти 13 кг и угодила в больницу с истощением.

Выйдя из госпиталя, девушка по рекомендации близких начала налегать на сладкое и фаст-фуд, в результате чего ощутимо набрала вес — почти до 80 кг.

Почувствовав себя не в своем теле, Эллен снова села на изнуряющую диету, которая в итоге привела к тому, что девушка вообще перестала есть. Когда она попала в больницу, врачи были шокированы — пациента весила 35 кг. Она отказывалась не только есть, но и пить, что неизбежно привело бы к летальному исходу через считанные часы.

Человеческое тело — один из самых интересных механизмов на свете. И, как к любому механизму, к нему можно применить свои «хаки» — чтобы облегчить себе жизнь.

Мы собрали 15 невероятно простых и эффективных способов, которые помогут вам справиться с мелкими повседневными проблемами.

70-летний человек может быть бодрым и энергичным, а 20-летний — апатичным и постоянно уставшим. Возраст по паспорту не всегда отражает реальный возраст организма. Бывает, у одного и того же человека календарный и биологический возрасты кардинально различаются.

Для приблизительной оценки своего реального биологического возраста можно устроить небольшое тестирование прямо дома.

Тесты для определения биологического возраста:

Моржи — это люди, которые увлекаются купанием в холодной воде и всевозможными обливаниями холодной водой и т.д. Люди это по-настоящему особенные, со своими правилами и заморочками. Перед вами самые смешные случаи из жизни моржей.

Одна из первых ассоциаций, которая приходит на ум человеку «со стороны» при взгляде на веб-дизайнера или программиста, работающего за компьютером, — это «легкие деньги». Действительно, что может быть проще, чем просиживание перед монитором «в тепле и добре»? Другое дело — рабочие специальности, требующие тяжелого физического труда...

На самом деле все не так просто. При многочасовой ежедневной работе за компьютером организм человека также подвергается различным физическим нагрузкам. Разумеется, программисту трудно «сорвать спину» на рабочем месте (разве что в процессе разгрузки новенького сервера) или заработать себе варикозное расширение вен (неприятный спутник при постоянной работе в положении стоя). У людей, проводящих многие часы в компании с мышью и клавиатурой, хватает других потенциальных проблем — остеохондроз, ухудшение зрения вследствие постоянно напряженных глаз, застой крови в области малого таза. Самое же известное, пожалуй, заболевание «компьютерщиков», которому посвящено множество исследований в последнее время, — это карпальный туннельный синдром (КТС), или синдром запястного канала.

Советы прямиком из XIX века, способные значительно облегчить жизнь в XXI веке!

В конце 1880 годов британская табачная компания Gallaher Group начала вкладывать в пачки сигарет Gallaher's Cigarettes цветные карточки с советами по хозяйству, которые могли пригодиться любому курильщику (да и не курильщику тоже). Удивительно то, что советы актуальны и сегодня.

Ты сам можешь в этом убедиться — мы выбрали десяток самых полезных карточек для современного джентльмена (да и не джентльмена тоже). Спешим поделиться с тобой иллюстрированной ретро-мудростью.

Любое заболевание легче предотвратить, чем впоследствии долго и упорно лечить его. Это подтверждают и специалисты ВОЗ, по данным которых ранняя диагностика заболеваний способна снизить риск смертности на 80%! Регулярно проходить обследования и сдавать анализы – личное дело каждого, однако тем, кто действительно заботится о собственном здоровье и здоровье своих близких, врачи настоятельно рекомендуют периодически посещать врачей и проверять свой организм на наличие болезней.

Вместе с тем каждый человек должен оградить себя от анализов и диагностических мероприятий, которые выгодны коммерческим клиникам, а с медицинской точки зрения совершенно нецелесообразны. К примеру, не следует самостоятельно сдавать кровь на все разработанные медициной онкомаркеры или проходить диагностику МРТ без видимых причин. В данной статье представлен перечень всех необходимых профилактических исследований, которые рекомендованы медиками большинства развитых стан (включая Российскую Федерацию). Приведен общий список диагностических процедур, при необходимости лечащий врач назначает дополнительные обследования.

Методы диагностики, осмотры и анализы в зависимости от возраста

Стал уставать на работе? Все время сомневаешься, востребовано ли то, что ты делаешь? Бесят коллеги и босс? Тогда эта статья о выгорании для тебя! Конечно, это всего лишь очередная статья. Может статься, после ее прочтения ничего и не изменится, тем более что главный редактор наверняка вырезал лучшие куски. Эх, не стоило и начинать, только электричество зря перевели!

Не думай, что ты принадлежишь к какому-то особому поколению людей, первыми додумавшихся вкалывать до потери пульса и ориентиров. Как и любое естественное проявление психики, синдром выгорания был описан еще древними. Например, в «Книге Екклезиаста» автор проговорился о себе: «Что пользы человеку от всех трудов его, которыми трудится он под солнцем?» А спустя годы Марк Аврелий порицал других: «Безумны люди, которые всю жизнь без сил от дел и не имеют все-таки цели». Увы, оба они, очевидно, не были докторами или, по крайней мере, не зарабатывали этим.

С приближением зимы чувствовать себя уютно и комфортно становится все сложнее. Виной тому морозы и снег, которые заставляют нас покупать теплую одежду и все чаще оставаться дома. Предлагаем несколько советов, как сделать так, чтобы зимние деньки не доставили вам никакого дискомфорта.

^{(11 фото)}

Статья про упрощение жизни, которую проще было бы не писать. Но ладно уж, раз начали… Мы взяли на себя труд прошерстить самые авторитетные источники лайфхаков, просеять около тысячи советов и выбрать полсотни лучших, забавных и неожиданных. Но для начала – главный вывод, который мы сделали в процессе написания: если какое-то дело отнимает у тебя T времени, то на поиски «простого» способа сделать то же самое уходит T + T + …

Полюбуйтесь на эти развалины в российской глуши.

Около двух лет назад фотограф Джулия Фуллертон-Баттен (Julia Fullerton-Batten) прочитала книгу «Девочка без имени», в которой говорится о Марине Чапман, которую в 5-летнем возрасте выкрали из дома, после чего она осталась совсем одна в джунглях Колумбии.

Захватывающий рассказ вдохновил фотографа на дальнейшее расследование. Она откопала невероятные истории о детях, оказавшихся в природе без языка, культуры, человеческого контакта.

Как хорошо, что времена, когда тебе нужно было выдумывать невидимых друзей, остались в далеком прошлом! Теперь рядом с тобой в любой момент настоящий друг. Он поможет, успокоит, снимет стресс и психические барьеры, расслабит и поднимет настроение. А что от него наутро иногда болит голова, так это вина бармена. Не сумел вовремя остановиться и не налить тебе четвертый стакан!

Кефир! Мы его любим и помним ещё из детства. Но в последние годы на первый план вышли йогурты, которые везде рекламируют и рекомендуют. Мы категорически не согласен с таким положением вещей! Ведь кефир…

 Здравствуйте.

Данную статью пишу больше для того, что бы на это обратили внимание владельцы, повара и конечно граждане, покупающие продукцию в данном заведении, чем поругать тех же владельцев и поваров за не качественную продукцию. Все порой совершают ошибки и никто не совершенен, но не стоит забывать что, доверие потерять можно очень быстро, а вот заслужить его не просто потом. 

Речь пойдет о магазине находящемся по адресу: ул. Пролетарская 32. Я сам частенько покупаю там различную продукцию и в основном доволен тем что приношу домой. Но сегодня утром случилась приниприятнейшее событие, которое с самого утра портит такой прекрасный солнечный день. 

Вчера купили 3 кекса, причем 2  съели не глядя, а вот сегодня утром жена решила разрезать оставшийся кекс и вот что мы увидели:

 Это сколько же времени пролежал данный кекс, что там уже успело все "зацвести"?

Не хотелось бы думать, что данные производители встали на известный путь: сначала как только открывается заведение, там стараются держаться на максимально возможном уровне обслуживания и поддерживать на том же уровне качество продукции, а когда аудитория завоевана, то начинает сразу падать и сервис и качество продукции.

Выводы я думаю каждый сделает сам для себя.

Всем приятного дня.

Уровень гормонов стресса, таких как кортизол, эпинефрин и адреналин, уменьшает простой смех.  Также он укрепляет иммунную систему, высвобождая гормоны, способствующие оздоровлению организма
Изображение: stevepb, 2015 год

Мы живём в условиях хронического стресса. Избавиться от него нельзя — это реакция человека на требования, предъявляемые к нему, и часто превосходящие возможности адаптации. Однако со стрессом можно бороться. О том, как важно беречь себя, рассказывает врач, заведующий отделением кардиореанимации АЛЕКСАНДР ПАТРИКЕЕВ.

Российские ученые получили из дальневосточной морской губки соединение способное убивать раковую опухоль.

Специалистами Тихоокеанского института биоорганической химии /ТИБОХ/ Дальневосточного отделения Российской академии наук /ДВО РАН/ была исследована и доказана противоопухолевая активность морского соединения монанхоцидина А.

Твердая, но уязвимая Эмаль, образующая коронку зуба, — самое твердое вещество в организме человека

Кариес — это инфекция, которой сегодня заражены практически все жители нашей планеты. По данным эпидемиологов, даже в Средние века распространенность кариеса в Европе была в три раза меньше современной. Причина победного марша зубной болезни кроется прежде всего в том, что мы едим.

Существуют разные формулы для определения оптимального соотношения веса и роста. Здесь следует учитывать, что при одном и том же росте и весе один человек может выглядеть полным, другой — совершенно нормальным.

Перед вами несколько способов вычисления оптимального веса, которыми пользуются профессионалы фитнеса.

Картофель, заражённый нематодами и грибковыми заболеваниями ОПАСЕН для человека!!! Почти весь картофель заражён — вот и делайте свои выводы… А ведь многим очень тяжело отказаться от картошки…

Картофель практически не даёт человеку энергии. Крахмал, которым богат картофель, не поддаётся кислотно-щелочной обработке в организме. Картофель ни с какими продуктами не совместим.

От употребления картофеля резко снижается мыслительный процесс. Картофель — очень слизеобразующий продукт, а слизь из организма на 99% не выводится, а откладывается на стенках кишечника. Медицина об этом молчит, ведь иначе она потеряет 10-ки миллионов клиентов (пациентов).

Как картофель, так и всевозможная лапша и мучные изделия содержат большое количество легкоусвояемых углеводов и крахмала. Их чрезмерное употребление мешает течению основного обмена веществ в организме. Простые углеводы лучше заменять сложными, которые находятся в крупах.

Ламинария (морская капуста) весьма популярна в альтернативной медицине. Она считается полезным лекарственным растением, применяемым как наружно, так и внутрь. Ламинария растет под водой и в некоторых случаях приобретает бурый цвет. В современном мире ламинария обрела немалую популярность. Науке в настоящее время ничего не известно об отрицательных реакциях на ламинарию. Она используется в том числе и в спа-терапии. Используется ламинария для облегчения проявлений и предотвращения различных заболеваний. В ней содержится йод, который необходим человеку, но может и нанести вред при избыточном потреблении. Не следует также забывать о том, что лечение может назначаться только доктором и морская капуста, хотя и считается очень полезной, лекарством не является.

Скачать

Такие разные взгляды на долголетие.

Люди, которые живут в 2015 году, имеют намного больше шансов дожить до 100 лет, чем их дедушки и дедушки. Современная медицина, компетентные врачи, полезные фитнесс-приложения, о которых раньше не могли и мечтать, всё это призвано продлить человеческую жизнь. В нашем обзоре советы людей, которые сегодня уже перешагнули 100-летний рубеж. Интересно, что некоторые из этих советов противоречат друг другу. Поэтому, каждый из наших читателей может выбрать то, что придется ему по душе.

Все мы знаем, что вода это жизнь и для прекрасного самочувствия нам необходимо выпивать свою дневную норму, которую, к сожалению, большинство из нас не осиливают даже не половину. Многие люди твёрдо уверенны, что если пить соки, газированные напитки, чай и кофе, то можно восполнить недостаток жидкости в организме, но это заблуждение не имеет ничего общего с действительностью. Каждому человеку необходимо пить чистую воду и не стаканчик или два, а 1,5 литра и более. Чтобы приучить себя пить воду предлагаем вам воспользоваться этими чудо-советами.

Привяжите питье к действию

Полагая, что за сутки-двое на природе ничего серьезного не случится, набор первой помощи многие ограничивают таблетками от головной боли, пластырем и средством от укусов насекомых. Но от всевозможных неприятностей на отдыхе не застрахован никто, поэтому дорожная аптечка должна быть укомплектована всеми необходимыми препаратами. Как показывает практика, набор должен включать обезболивающие таблетки, активированный уголь, нашатырный спирт, бинт, вату и йод.

Если все-таки проблемы со здоровьем застали вас врасплох, а лекарства остались дома, попробуйте найти подходящее снадобье в дикой природе. Эти 5 лекарственных растений могут весьма пригодиться в походе, когда под рукой не окажется полноценной медицинской аптечки.

Подорожник

Укусы многих насекомых сами по себе не причиняют серьезного вреда здоровью, но они могут создать ощутимый дискомфорт, вызвав отек, зуд, а в крайних случаях — аллергическую реакцию. Снять неприятные симптомы и боль можно таким народным средством, как подорожник. Листья необходимо промыть водой, размять до выступления сока или разжевать и положить на место укуса. Увядающие листья периодически следует менять на более свежие.

Помимо этого подорожник можно использовать как природный антисептик. Приложенный к ране лист предотвращает развитие гнойного воспаления, к тому же он способствует более быстрому разрастанию клеточной ткани, благодаря чему ранка затянется быстрее.

О том, что у алкоголиков часто рождаются "плохие" дети, знают все. Однако большинство при этом полагает, что бокал вина или стакан пива не могут причинить существенного вреда будущему малышу.

О том, что такое фетальный алкогольный синдром и почему сегодня на него все чаще обращают внимание, в статье.

Выбирая себе сумку, женщины обязательно учитывают свой стиль в одежде, рост и комплекцию, а также современные тенденции моды… А вот о здоровье вряд ли кто-то задумывается — и зря! Неправильно подобранная сумка может сильно ухудшить самочувствие. Женская сумочка, на самом деле, может привести к обмороку, остеохондрозу и даже к кровоподтекам.

Щитовидная железа — самая крупная железа в организме из имеющих только эндокринную функцию. Ее масса у взрослого человека составляет около 20 граммов, но значение для всего организма огромно. Жизнь без щитовидки или при выраженном нарушении ее функции без приема препаратов невозможна. Что такое ТТГ, сТ3 и сТ4, кальцитонин, тиреоглобулин и АТ к ТГ?

Человеческий организм нормально функционирует только в состоянии постоянного движения. Вынужденная неподвижность приводит к неприятным последствиям, одним из которых является "синдром эконом-класса". Во время перелетов и переездов нам порой приходится долгое время пребывать в одной позе. Чем это опасно и как предупредить проблемы со здоровьем?

Скачать

Источник: Naked Science

Шестилетний мальчик из Каталонии, по решению родителей никогда не прививавшийся, стал первым за 28 лет испанцем, заболевшем дифтерией. До смертельного исхода дело не дошло, но ребенок остается в критическом состоянии, а родители уже начали серию необходимых прививок для младшей дочери.

Вы не поверите — стоматологи утверждают, что бывает. А если вы считали, что нет, то это просто миф, который, как и многие другие, мешает нам правильно ухаживать за зубами. Какие популярные заблуждения мешают нам правильно заботиться о зубах?

Добро пожаловать в стоматологическую реальность! Итак, разберемся с каждым предрассудком в отдельности.

Очень неприятно обнаружить, что вы стали хуже соображать и с трудом запоминать информацию. К сожалению, с возрастом такие проблемы возникают у многих, так как наш мозг постепенно стареет…

Но не все так безнадежно. При должной тренировке вы сможете до глубокой старости сохранить ясность мышления. Если, конечно, будете выполнять ряд рекомендаций.

Новое открытие позволит ускорить научные исследования мозга. Ученые из университета Вирджинии нашли незаметные сосуды, которые, по их словам, напрямую связывают мозг с иммунной системой. Это открытие может серьезным образом изменить лечение таких неврологических заболеваний, как аутизм, болезнь Альцгеймера и рассеянный склероз. Исследование было опубликовано в журнале Nature.

Источник: Naked Science

Гомеопатия считается «альтернативой» современной доказательной медицине. Странные препараты, разведенные в квадриллионы триллионов раз, по утверждениям самих гомеопатов, могут действовать посредством «памяти воды» или других не менее легендарных эффектов. Впрочем, ученые всего мира снова и снова заявляют о полной бессмысленности такой терапии – а врачи не устают говорить и о ее опасности.

Антон Чехов писал: "Если у тебя болит один зуб, то ликуй, что у тебя болят не все зубы". Зубы и их сохранность — тема вечная и всегда актуальная, но о зубах и уходе за ними до сих пор ходят разного рода заблуждения.

Боли в спине — у кого их нет? Да у всех они есть. У одних более выраженные, у других менее. Из-за остеохондроза вас мучат боли в позвоночнике, шее, пояснице? Улучшить состояние помогут "умные" предметы и приспособления. Разгрузить позвоночник помогут ортопедический матрас, эластичный пояс или корсет.

Из уст в уста люди передают секреты народных способов лечения простуды, уверенные, что это единственно верное спасение от напасти. Некоторые и вовсе придумывают свои рецепты. В итоге половина людей не только не лечится, но еще и вредит своему здоровью.

Рассмотрим наиболее "заковыристые" рецепты "спасения".

Скачать

Пора отпусков не за горами, а это значит, что многие из нас отправятся на отдых в дальние страны, а некоторые даже и в экзотические. Вот только чтобы не испортить свой отдых, стоит знать, какие ошибки не стоит совершать при питании в незнакомой стране. Предлагаем познакомиться со списком продуктов, от употребления которых лучше отказаться.

Когда лучше заниматься физкультурой — с утра или по вечерам? Однозначного ответа нет ни у тренеров, ни у светил медицины. Попробуем привести самые распространенные аргументы "за" и "против". Выбираем время для зарядки: утром сжигаем жир, а вечером ускоряем обмен веществ. "Жаворонки" настаивают на утре, а "совы" предпочитают все-таки вечер.

Практика показывает, что активнее всего настаивают на пользе утренних зарядок те, кому нетрудно просыпаться рано. Таких жаворонков 20-25%. А вот 30-40% людей — совы, и им больше по душе вечерние походы в спортзал. Остальным просто повезло — им все равно когда вставать.

Шум в ушах, или шум в голове встречается довольно часто. Он может быть преходящим и постоянным, незначительным или очень сильным, а частота его может варьировать от низкого гудения до высокого писка. Он может быть субъективным (слышимым только для самого больного) или объективным (когда его слышат и другие). Он может сопровождаться снижением слуха.

Шум в ушах всегда должен расцениваться как симптом заболевания, а не болезнь, как например, боль в руке или ноге является симптомом, а не болезнью. Функция слухового нерва заключается в передаче звуков, а в тех случаях, когда он каким-либо образом раздражен, мозг воспринимает эти импульсы раздражения как шум. Этот эффект похож на ощущение нервов в какой-нибудь части тела при их раздражении. Если ущипнуть кожу на руке, мы вызовем болевое ощущение, потому что будут раздражены нервы.

Шум в ушах может сопровождаться снижением слуха. Слух измеряется в децибелах (дБ). Уровень слуха в пределах от 0 до 25 дБ расценивается как нормальный и достаточный для обычного общения.

Какую точку земного шара ни возьми, везде мы столкнемся с одной и той же ситуацией: продолжительность жизни у женщин больше, чем у мужчин. Если брать эталон процветания – Западную Европу, то можно увидеть, что разница в продолжительности жизни колеблется там между тремя и шестью годами. Двигаясь на восток, мы наблюдаем ее рост до семи-восьми лет. Россия, Беларусь и Литва бьют рекорды и в ближайшее десятилетие могут достигнуть пятнадцатилетнего разброса. В любом случае, получается неловкая ситуация: сильный пол оказывается не таким уж сильным, когда солнце жизни клонится к закату. Ученые, разумеется, не обошли стороной этот вопрос и постановили: мужчины попросту не предрасположены к долгой жизни в силу биологических причин и своего стиля жизни. Второе говорит в том числе о том, что мы склонны пилить сук, на котором сидим, совершая нелогичные поступки и идя на поводу у вредных привычек. Из десяти нижеизложенных различий во внутренней конституции двух полов можно заключить: сколь бы женщины ни были хрупки, но мужчин они все равно переживут.

Миозит — заболевание офисных служащих и женщин среднего возраста. Это состояние знакомо многим: в мышцах вдруг появляется ноющая боль, она стремительно нарастает и вот уже любое движение причиняет мучение. Так проявляет себя миозит — недуг, способный надолго вывести из строя. Большинство из нас считает, что причина миозита — сквозняки. Это — правда. Но не полная.

Миллионы людей по всему миру страдают от заболеваний, которые приводят к постепенному вырождению светочувствительных клеток в их глазах, что в итоге влечёт за собой полную слепоту. Недавно исследователи из Университета Бёрна и Геттингского университета разработали способ, благодаря которому можно развернуть этот процесс вспять. В этом им поможет особый светочувствительный белок, который способен вернуть зрение ослепшим людям.